Гирозон - это греческий бутерброд, состоящий из мяса, помидора, лука и соуса цацики, который подается на лавах. Эти говяжьи гиросоны вкусные!
Ингредиенты
2 (8 унций) контейнеры простой йогурт
2 огурца - очищенные, посеянные и нарезанные кубиками
3 столовые ложки оливкового масла, разделенное
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
Лимон, сок
3 гвоздика чеснока, очищенный
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (1 фунт) стейк филе говяжьего топа, разрезая на тонкие полоски
5 раундов из лаваша
1 помидор, нарезанный
маленький лук, тонко нарезанный
1 (4 унция) упаковка рассыпана сыром фета
чашка измельченного салата
1 (2,25 унции) может нарезать спелые оливки, дренированные
Пошаговый рецепт
Смешанный йогурт, огурцы, 2 столовые ложки оливкового масла, укроп, лимонный сок, чеснок, соль и перец в блендере, пока соус цацики не будет равномерно.
Нагрейте оставшееся 1 столовая ложка оливкового масла в большой сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте стейк в горячей сковороде, пока больше не розовый, от 5 до 10 минут.
Слой 1/2 каждого пита со стейком, помидором, луком, сыром фета, салатом, оливками и соусом цацики. Принесите край каждой пита над начинкой и закрепите зубочисткой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 497 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 497 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 733 мг | 32% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 16 мг | 82% |
| Кальций 365 мг | 28% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 711 мг | 15% |
Вам может понравиться
Богатый, домашний томатный суп с бобами каннеллини, луком -шалотом и немного огня смешивается для сливочной, вкусной миски, которая готова подавать менее чем за 30 минут. Время подготовки: 10 минут...
Я хотел, чтобы этот суп был нечто средством между куриным пирогом и куриным супом, и я считаю, что этот рецепт достигает знаки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут Общее время...
Этот суп из сквош с карри -орехом будет согреться в течение длинной, холодной зимы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 столовые...
У меня было это в четвертом июля впервые. Это рецепт моего двоюродного брата. Я почти съел всю миску. Так легкий и свежий. Подавать с чипсами. Tostitos Scoops! Работайте отлично! Время подготовки...
Быстрый и вкусный салат из пасты брокколи, который можно подавать теплым или холодным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 (8...