Если вам нравится ваша говядина «встряхнутая, не перемешанная», попробуйте этот отличный маринад для летнего сезона барбекю! Припись презентации с помощью оливковой и зубочистки!
Ингредиенты
лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 стакана соуса для барбекю
чашка джина
1 столовая ложка сухого вермута
1 столовая ложка зеленого оливкового рассола
1 чайная ложка сушеного базилика
4 (1/2 фунта) стейки филе говядины
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте лук, чеснок, соус для барбекю, джин, вермут, оливковый рассол и базилик.
Посыпьте каждый стейк солью и перцем и поместите в замужем сэндвич -мешки. Разделите маринад между каждой сумкой и печать. Убедитесь, что Marinade равномерно распределен вокруг стейков. Охладите от 2 до 24 часов.
Разогрейте гриль на средний огонь и слегка масляная решетка.
Снимите стейки из мешков и отбросьте Marinade. Стейки для гриля в течение 7-8 минут на сторону или для желаемого доновости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 492 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 492 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 121 мг | 40% |
| Натрий 1367 мг | 59% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 661 мг | 14% |
Вам может понравиться
Поджаренные семена кунжута, лимонный сок и петрушка добавляются в растопленное масло и сбрызгивают хрустящей спаржей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут...
Вот простой способ сделать говяжье Строганофф. Всего несколько ингредиентов в сочетании с говядиной, и вы получите целую еду примерно за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...
Это действительно великолепно подается с картофельным пюре и горохом или вегетарианцем по вашему выбору. Это блюдо является фаворитом Новой Шотландии, Канада. Время подготовки: 10 минут Время...
Острый крабовый карри, приготовленный с горячими индийскими специями, нарезанный красный лук и нарезанный картофель (что мы бенгальцы называют Chocchori Aloo.) Лучше всего съесть с горячим рисом. ...
Говяжняя грудинка медленно копчена с мескитом, в стиле Техаса. Трудоемкий, но очень вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов 15 минут Дополнительное время: 8 часов 30 минут...