Прекрасное рагу из говядины, которое утешит вас в дождливый день.
Ингредиенты
1 фунт куба с говядиной мясо
2 столовые ложки растительного масла
1 лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
чашка универсальной муки
4 чашки нарезанных кубиками картофель
2 чашки нарезанных кубиками морковь
1 (10,75 унции) может мусорный грибной суп
2 столовые ложки кукурузного крахмала
чашка холодной воды
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Используя большой кастрюлю, коричневое тушиное мясо в масле. Добавьте лук и посыпьте муку в кастрюлю, помешивая, пока мука не будет хорошо включена.
Наполните столовую горшок водой. Если вы предпочитаете толстый тушеной наполненный стопор только наполовину, если вы предпочитаете более разбавленное тушеное мясо, заполняйте свой стопорный горшок в пределах одного дюйма от вершины. Позвольте мясу готовить до готовности, часто проверяя на уровне воды. Когда вода испаряется, добавляют больше. Готовьте 1 1/2 часа.
Когда говядина нежно добавьте картофель, морковь и мускулистый грибной суп. Готовьте от 30 до 45 минут или до готовности.
В отдельной миске смешайте кукурузный крахмал и холодную воду. Размешайте в суп и варите. Если не желаемая толщина добавьте еще одну смесь кукурузного крахмала и холодной воды. Нагрейте, приправьте солью и перцем и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 479 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 479 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 459 мг | 20% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 940 мг | 20% |
Вам может понравиться
Эта паста -фагиоли с беконом - быстрый и легкий итальянский фаворит. Украсить с тертым сыром Романо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8...
Эти медовые апрельские свиные отбивные абсолютно божественны! Они такие простые и такие красивые, и они выглядят так, как будто они требуют гораздо больше усилий, чем на самом деле. Я люблю подавать...
Этот очень простой рецепт хлеба Ciabatta можно сделать в хлебной машине с помощью цикла теста. Я делаю это как минимум три раза в неделю. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут...
Попробуйте этот рецепт для нарезанного цуккини на гриле, если в вашем саду слишком много сквош. Это быстрый и вкусный летний рецепт. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Голубой сыр в этом рецепте придает кремовому качеству слой творога и лишь тонкий, приятный прикосновение вкуса. В этой нетрадиционной лазанье нет моцареллы, которая будет заставлять ваших гостей...