Моя мама готовила другую мясо каждую неделю, когда я рос, чтобы обнаружить, что один рецепт - это семья. После этого года я придумал этот рецепт, который никогда не смог получить восторженные отзывы.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 лук, нарезанный
1 маленький зеленый сладкий перец, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка
1 фунт худой говяжий фарш
15 соленых крекеров, измельченные
8 унций измельченный сыр чеддер
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
Пошаговый рецепт
В средней сковороде растопите масло на среднем огне. Добавить чеснок, лук и зеленый перец и жарить, пока лук не станет мягким.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В большой миске поместите говяжий фарш, измельченные крекеры, сыр чеддер, приправу тако и обжаренный лук и зеленый перец. Смешайте тщательно.
Нажмите на говядину смесь в кастрюлю хлеба 9x5 дюймов. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение от 45 до 55 минут или пока не сделано. Проверьте с помощью термометра мяса на доновости. Внутренняя температура должна читать 165 градусов F (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 325 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 325 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 12 г | 59% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 610 мг | 27% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 219 мг | 17% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я никогда не нашел рецепт хрустящей имбирной говядины, как в ресторанах. Я экспериментировал и нашел что -то довольно близкое. Подавать с рисом и некоторыми на пару овощи. Время подготовки: 20 минут...
Этот рецепт соуса из индейки очень прост в составе капель, которые у вас есть после приготовления индейки. Это намного лучше, чем использовать банку или банку. Вы можете настроить вкус, используя...
Это одно из моих любимых блюд. Это прекрасно сочетается с салатом и чесночным хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 43 мин Общее время: 58 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Я люблю китайскую еду. Когда я делаю это сам, я могу контролировать ингредиенты. Таким образом, я знаю, что это действительно здорово. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Этот подлинный рецепт спагетти и фрикадельки сделан из свежего орегано и петрушки. Поскольку фрикадельки приготовлены в соусе, они нежные и соленые. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...