Идеальный каждый раз рецепт для креветок на пару без воды! Я использую этот рецепт годами, и он всегда идеально! Наслаждаться!
Ингредиенты
чашка масла
2 фунта больших креветков - очищен и деформированы
Кубок Old Bay Seasoning TM
2 столовые ложки лимонного сока
Пошаговый рецепт
Поместите масло в микроволновую безопасную миску. Поместите миску в микроволновую печь и растопите масло (от 15 до 30 секунд на максимум). Добавьте приправу Old Bay и лимонный сок. Размешайте как следует.
Положите микроволновую безопасную сковороду с помощью непригастного брызга. Расставьте креветки в слое в кастрюле. Вылейте масло смесь равномерно на креветки.
Готовьте в микроволновке на высокой мощности в течение 6 минут. Через две минуты прошли паузу микроволновой печи и перестроить креветки (перемещать креветки на центр снаружи, снаружи в центр). Дайте креветкам готовить еще 2 минуты. Когда 4 минуты снова прошли микроволновую печь, снова изменить креветки еще раз. Поместите креветки обратно в микроволновую печь и варите оставшиеся две минуты. Готовьте, пока креветки не станут розовыми. Подавать горячим с вашим любимым коктейльным соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 471 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 471 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 406 мг | 135% |
| Натрий 3538 мг | 154% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 125 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 529 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это отличный способ подать ваш вкусной основной блюдо белок. Израильский израильский кускус из израильской жемчужины идеально подходит для замачивания соуса и имеет достаточный вкус для улучшения...
Моей семье очень понравился этот рецепт запеканки из кукурузы, и его довольно просто сделать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час...
Еврейские люди называют это Кугель, и он подается с каждой праздничной едой-это абсолютно замечательно и очень легко сделать. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное...
Коротко-зрительный рис и свежая кукуруза готовится в растительном бульоне в мгновенном кастрюле, чтобы сократить время без ущерба для аромата. Это веганская и безглютеновая версия азиатской...
Собственный рецепт моей мамы для запеченных куриных крылышек. Одно из моих любимых блюд и относительно легко приготовить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 40 минут Общее время...