Идеальный каждый раз рецепт для креветок на пару без воды! Я использую этот рецепт годами, и он всегда идеально! Наслаждаться!
Ингредиенты
чашка масла
2 фунта больших креветков - очищен и деформированы
Кубок Old Bay Seasoning TM
2 столовые ложки лимонного сока
Пошаговый рецепт
Поместите масло в микроволновую безопасную миску. Поместите миску в микроволновую печь и растопите масло (от 15 до 30 секунд на максимум). Добавьте приправу Old Bay и лимонный сок. Размешайте как следует.
Положите микроволновую безопасную сковороду с помощью непригастного брызга. Расставьте креветки в слое в кастрюле. Вылейте масло смесь равномерно на креветки.
Готовьте в микроволновке на высокой мощности в течение 6 минут. Через две минуты прошли паузу микроволновой печи и перестроить креветки (перемещать креветки на центр снаружи, снаружи в центр). Дайте креветкам готовить еще 2 минуты. Когда 4 минуты снова прошли микроволновую печь, снова изменить креветки еще раз. Поместите креветки обратно в микроволновую печь и варите оставшиеся две минуты. Готовьте, пока креветки не станут розовыми. Подавать горячим с вашим любимым коктейльным соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 471 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 471 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 406 мг | 135% |
| Натрий 3538 мг | 154% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 125 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 529 мг | 11% |
Вам может понравиться
Новый поворот для пюре. Я обычно добавляю черту лука и чесночного порошка. Я также делаю тест на вкус перед выпечкой, чтобы увидеть, нужно ли им больше соли. Картофель сочетается со сливочным сыром...
Кремовая начинка из курицы, сметаны и сыра вносит в него дополнительный удар соусом Pace Picante. Своились в лепешках и запеченные до игристого, эти энчилады не могли быть проще или более вкусными. ...
Это восхитительный Philly Cheesesteak с моцареллой, перцем и луком, который получает восторженные отзывы от моего мужа и брата. Чеснок майонез легкий и ароматный. Время подготовки: 10 минут Время...
Ищете здоровую версию Mac и сыра? Это оно! Смешанные овощи и измельченные Саргенто Снижение сыра чеддер - ням! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 17 минут Общее время: 42 мин Порции: 4...
Эти очень сливочные и богатые ресторанные картошки будут поглощены быстро. Они превосходны, так как остатки нагреваются в микроволновой печи с яйцами и беконом на следующий день. Это не легкое или...