Ужин

Лучшая неквадратичная креветка

21 минут
4 порции

Идеальный каждый раз рецепт для креветок на пару без воды! Я использую этот рецепт годами, и он всегда идеально! Наслаждаться!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
16 минут
Общее время:
21 мин
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • чашка масла

  • 2 фунта больших креветков - очищен и деформированы

  • Кубок Old Bay Seasoning TM

  • 2 столовые ложки лимонного сока

Пошаговый рецепт

  1. Поместите масло в микроволновую безопасную миску. Поместите миску в микроволновую печь и растопите масло (от 15 до 30 секунд на максимум). Добавьте приправу Old Bay и лимонный сок. Размешайте как следует.

  2. Положите микроволновую безопасную сковороду с помощью непригастного брызга. Расставьте креветки в слое в кастрюле. Вылейте масло смесь равномерно на креветки.

  3. Готовьте в микроволновке на высокой мощности в течение 6 минут. Через две минуты прошли паузу микроволновой печи и перестроить креветки (перемещать креветки на центр снаружи, снаружи в центр). Дайте креветкам готовить еще 2 минуты. Когда 4 минуты снова прошли микроволновую печь, снова изменить креветки еще раз. Поместите креветки обратно в микроволновую печь и варите оставшиеся две минуты. Готовьте, пока креветки не станут розовыми. Подавать горячим с вашим любимым коктейльным соусом.

Пищевая ценность (на порцию)

471 Калории
28г Жиры
Углеводы
47 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 471
Дневная норма
Общий жир 28 г 36%
Насыщенный жир 15 г 77%
Холестерин 406 мг 135%
Натрий 3538 мг 154%
Общее углеводы 6г 2%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 1 г
Белок 47г
Витамин С 8 мг 40%
Кальций 125 мг 10%
Железный 6 мг 31%
Калий 529 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Карри израильский кускус

Это отличный способ подать ваш вкусной основной блюдо белок. Израильский израильский кускус из израильской жемчужины идеально подходит для замачивания соуса и имеет достаточный вкус для улучшения...

Сырная курица и кукурузная запеканка

Моей семье очень понравился этот рецепт запеканки из кукурузы, и его довольно просто сделать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час...

Пудинг с лапшой сладкого картофеля (кугель)

Еврейские люди называют это Кугель, и он подается с каждой праздничной едой-это абсолютно замечательно и очень легко сделать. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное...

Мгновенный горшок веганский кукурузный

Коротко-зрительный рис и свежая кукуруза готовится в растительном бульоне в мгновенном кастрюле, чтобы сократить время без ущерба для аромата. Это веганская и безглютеновая версия азиатской...

Мамы запеченные куриные крылышки

Собственный рецепт моей мамы для запеченных куриных крылышек. Одно из моих любимых блюд и относительно легко приготовить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 40 минут Общее время...