Ужин

Черноглазый горох кукурузный хлеб

80 минут
12 порций

Моя свекровь передала этот черноглазый горох и рецепт кукурузного хлеба моей жене. В первый раз, когда она это сделала, я был совершенно удивлен. Я никогда не слышал об этом, и я не смог найти что -то еще очень похожее на это. Вы можете исправить это как гарнир для еды или превратить его в кексы для закусок. В любом случае, вы будете приятно удивлены.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
1 час 5 минут
Общее время:
1 час 20 минут
Порции:
12
Выход:
1 9x13-дюймовый противень

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • 1 фунт объемной пряной колбасы на завтрак

  • 1 лук, нарезанный

  • 1 стакан белой кукурузной муки

  • чашка универсальной муки

  • 1 чайная ложка соли

  • чайная ложка пищевой соды

  • 1 чашка пахты

  • Чашка растительного масла

  • 2 яйца, слегка взбитые

  • 1 (15 унций) может

  • 1 (8 унций) пакет измельченный сыр чеддер

  • Кукуруза в стиле крема

  • 1 (4,5 унции) может нарезать зеленые перцы чили

  • чашка нарезанного маринованного перца халапео

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте выпечка 9x13-дюймового блюда с приготовлением пищи.

  2. Приготовьте колбасу и лук в большой сковороде на среднем огне, помешивая до тех пор, пока колбаса не рассыпча и больше не розовая, около 5 минут. Слейте на бумажные полотенца.

  3. Смешайте кукурузную муку, муку, соль и пищевую соду вместе в большой миске.

  4. Взбейте пахту, масло и яйца вместе в маленькой миске. Добавьте в смесь кукурузной муки, помешивая только до увлажнения. Добавьте смесь колбасы, горох с черными глазами, сыр чеддер, кукурузу, перец чили и халапео. Вылейте тесто в приготовленное блюдо для выпечки.

  5. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 1 часа.

Пищевая ценность (на порцию)

377 Калории
25 г Жиры
24г Углеводы
15г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 377
Дневная норма
Общий жир 25 г 32%
Насыщенный жир 9г 44%
Холестерин 73 мг 24%
Натрий 1060 мг 46%
Общее углевод 24 г 9%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 3г
Белок 15г
Витамин С 11 мг 57%
Кальций 186 мг 14%
Железное 2 мг 10%
Калий 324 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тайский красный рис и французский салат из зеленого чечевица

Тайский красный рис и французская зеленая чечевица, полные питания, создают здоровый салат с хрустящей текстурой и ореховым, но нежным вкусом. Этот салат отличный, но действительно сияет, когда...

Курица и запеканка

Я получил этот рецепт от друга, и вся моя семья любит его - не говоря уже о том, как легко сделать! Примечание. Если вы хотите, вы можете просто варить 4 или 5 куриных грудок без костей вместо...

Невероятный красный разбитый картофель

Я начал делать их на День Благодарения один год, и мы так сильно их любили, они пробились в нашу еду, по крайней мере, дюжину раз в год! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...

Сливочная капуста с яблоками и беконом

Отличная зимняя душа, потрясающая с отбивными или суставами. Мягко сладкое и кислое, это блюдо пахнет божественным и просто заставляет вас чувствовать себя хорошо. Остатки, если это возможно, еще...

Жареная акула залива

Этот рецепт для свежей на гриле стейки из акулы с оттенком лимона выявляет свой натуральный вкус на гриле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...