Это замечательный, легкий рецепт погружения, который выглядит как сальса. Важно, чтобы он охладил не менее шести часов, вы даже можете отпустить его на ночь, чтобы ароматы могли смешиваться. Лучше всего с Fritos Scoops.
Ингредиенты
1 (15 унций) может
4 зеленый лук, нарезанный
2 столовые ложки белого сахара
чашка оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 рома (слива) помидоры, нарезанные
Банч Свежая кинза, нарезанная
3 столовые ложки бальзамического уксуса
чайная ложка соли
1 измельченный перец халапеньо по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте черноглазый горох, зеленый лук, сахар, оливковое масло, чеснок, помидоры, кинза, бальзамический уксус и соль в миске. При желании смешайте перцы халапеньо. Накрыть и поставьте в холодильник как минимум за шесть часов до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 235 мг | 10% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 177 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот сливочный соус из креветок отлично подходит с чипсами, крекерами или хлебом. Это всегда первое, что нужно уйти на любую вечеринку! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...
Краб, креветки и сливочный сыр, расположенная в грибах. Они идут вместе, как море и земля, так что передайте их на следующую вечеринку! Время подготовки: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 30 минут...
Этот сырный и сливочный горячий падение идеально подходит для развлечения, а также может быть подан в качестве закуски. Подавать с лаваш -хлебом, багетом, чипсами из тортильи или овощами. Время...
Хороший острый тупик к классическому гуакамоле! Простые и легко изготавливать. Отлично, как падение или на бутербродах, гамбургерах, салатах, супах или просто прямо сам по себе! Наслаждаться. Чтобы...
Недавно я научился делать домашние выигрышные тонны от моей мамы. Они могут быть глубоко обжаренными в качестве закуски, но я предпочитаю их в богатом, домашнем курином бульоне с детским бок -чой или...