Это вкусная и легкая версия типа овсяных кексов. Вы можете различить фрукты - черника, клубника, консервированные персики и т. Д. Они невероятно вкусные, поданные со свежей клубникой. Ды!
Ингредиенты
1 чашки овсяных отруби
1 чашки универсальной муки
чашка с коричневым сахаром
2 чайные ложки пищевой соды
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
1 чашки яблочного соуса
чашка заменителя яиц
2 столовые ложки масла канолы
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чашки черники
чашка нарезанных орехов ореха
чашка с низким содержанием жира
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте кастрюлю с 12 чашками с помощью бумажных кексов и брызги с брызги с брызги.
В большой миске смешайте отруби из овсяной, муку, коричневую сахар, пищевую соду, разрыхлитель, корицу и соль. В отдельной миске смешайте яблочное пюре, заменитель яиц, масло канолы и ванильный экстракт. Тщательно смешайте смесь яблочного пюре в муку. Сложите в чернику и орехи ореха. Выпейте тесто в приготовленные чашки для кексов. Посыпьте тесто мюсли и слегка нажмите мюсли, чтобы она придерживалась.
Выпекать 18 минут в предварительно разогретой духовке, или пока зубочистка, вставленная в кекс, не станет чистой. Охладить на стеллаже.
Примечание
Необладанный или подслащенное яблочное пюре хорошо работают в этом рецепте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 397 мг | 17% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я делаю эту еду довольно часто, это так просто и так быстро и всегда выходит идеально, если вы любите нежное жаркое, вы должны попробовать это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Очень легкая вегетарианская еда в миске. Комбинация бобов Гарбанзо (цыпочка) с макаронами создает сложные белки вегетарианские потребности. Очень вкусно для любителя чеснока и помидоров. Время...
Этот простой рецепт занимает около 30 минут. Он просто состоит из открывающих банок. Но это все еще здорово и наполняет. Немного на прямой стороне, но вы можете изменить это в соответствии с...
Среции томатов сочные и хорошо смешиваются с сливочным/сырным «заварным кремом» в этом томатном пироге, вдохновленном на юге. Метод слепой выпечки помогает сохранить кору хорошей и хрустящей на дне. ...
Идеальный рецепт для шоколадной бабки. Из всего хлеба, который я запекал, мои друзья любят это больше всего. Он мягкий и влажный, а шоколад просто тает во рту, когда вы кусаете кусочек. Надеюсь, вам...