Тушеная капуста - это вкусное гарнир с любой едой. Завершите блюдо с дополнительным пошлин масла, при желании.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла, или больше по вкусу
капуста с головкой, сетка и разрезая на 1/4 дюйма
лук, разрезание на 1/4 дюйма
1 стакан воды
1 столовая ложка белого уксуса
1 столовая ложка белого сахара
2 чайные ложки трейми
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте капусту и лук в масле, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут.
Залить в воду; Добавьте уксус, сахар, тмин -семена и соль. Уменьшите огонь до минимума и варите, иногда помешивая, пока капуста не станет мягкой, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 70 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 70 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 393 мг | 17% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 40 мг | 198% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
Нужен быстрый салат для пикника? Или Потлук? Это идеально и быстро! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 10 Урожай...
Свежие зеленые бобы подаются со сливочным грибным соусом и крошечным козическим сыром в этом простых рецепте гарнира. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут...
Мне сказали, что нет хорошего датчанина или шведа, считая еду полной без этих острых угощений. Они добавляют великолепный цвет к любому столу. Если вы хотите использовать свежую свеклу, очистите и...
Это восхитительно сырный способ начать утро. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 9 минут Порции: 1 В случае сомнений, добавьте сыр. Это всегда было моим правилом...
Моя мама придумала этот рецепт для сырой чечевицы, когда я был подростком вегетарианца. Это по-прежнему одно из моих любимых блюд по сей день, и мой любящий мясо муж тоже любит! Время подготовки: 25...