Pao de Queijo-это вкусные хлеб без пшеницы, которые хороши для людей с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена. Подавать им простые или соус маринара. Для большего разнообразия попробуйте добавить приправы с травами, такие как итальянская приправа, или попробуйте заменить другие сыры для пармезана.
Ингредиенты
чашка оливкового масла или масла
чашка воды
чашка молока или соевого молока
1 чайная ложка соли
2 чашки тапиока муки
2 чайные ложки измельченного чеснока
чашка свежего терпкого сыра пармезан
2 избитых яиц
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте оливковое масло, воду, молоко и соль в большой кастрюле и поместите на сильном огне. Доведите до кипения и немедленно выньте с огня.
Добавьте тапиоку муку и чеснок, помешивая до однородной массы. Отложите, чтобы отдохнуть на 10-15 минут.
Размешайте сыр и яйца в смесь тапиоки до комбинированного; Тесто будет коренастым, как творог.
Сбросьте тесто на 1/4 стакана шариков на не смахиваемое противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вершины не станут слегка подрумянены, от 15 до 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 385 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 385 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 555 мг | 24% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 131 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 67 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это мое любимое вегетарианское блюдо, которое можно сделать для любого особого случая. Это быстро и легко подготовить. Миндаль и сыр добавляют правильный свет, бесплатный аромат Брюсселя! Время...
Я придумал этот неаккуратный рецепт пасты Джо, когда у меня не было соуса для спагетти под рукой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Ингредиенты...
Простой лосось, приготовленный под бройлером духовки с домашней глазурью Терияки. Мне очень нравится, насколько хорошо пары ароматов терияки с лосося, но купленный в магазине соус терияки настолько...
Мы любим сырное чесночное печенье. И они выпекают нежные и вкусные. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 9 Урожай: 9 печенья Ингредиенты 1 стакан...
Это мое исполнение бургера с маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 гамбургеры Ингредиенты Лук: 1 столовая ложка масла 2 чайные...