Начинка, богатая панированная курица, запеченная. Комфортная еда, которая хороша с картофельным пюре!
Ингредиенты
Кубок мелко измельченной травяной начинки микс
3 столовые ложки тертого сыра пармезан
1 столовая ложка сушеной петрушки
1 чайная ложка порошка карри
1 столовая ложка приправы в итальянском стиле
3 столовые ложки масла
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В небольшом мелком блюде смешайте смесь начинки, сыр, петрушку, порошок карри и приправу. Перемешать.
В выпечке 8x11 дюймов растопите масло/маргарин в микроволновой печи. Окуните куриные грудки в начинку, покрывая обе стороны каждой груди.
Поместите курицу в выпечку и посыпьте любую оставшуюся смесь начинки на курицу. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут, затем переверните кусочки курицы и запекайте еще 20-25 минут или пока курица не будет приготовлена. Наслаждаться!
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 281 мг | 12% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 399 мг | 8% |
Вам может понравиться
Секрет этих влажных и нежных куриных грудков - рассол фета. Мало того, что рассол не предотвращает высыхание грудь, но и фета добавляет тонкий, острый, но свежий вкус. Это также хорошо работает с...
Недавно я обжарил курицу, используя копченую паприку, и решил попробовать ее на целой цветной капитале. Это было совершенно вкусно! Я рекомендую подавать эту цветную капусту из паприки в качестве...
Мои 8-летняя и я любим готовить вместе; Вот один из наших семейных рецептов. Рецепт призывает маринованную курицу в течение нескольких дней, но это выбор зрителей. Время подготовки: 30 минут Время...
Это старый испанский рецепт для пикантных маринованных овощей, который можно приготовить с рыбой, птицей или даже с нарезанными вареными зелеными бананами. Мне больше всего нравится с куриными...
Этот томатный хлебный пудинг легко приготовится из предметов на руках, создавая запеканку для посуды, которую будут запрашивать снова и снова. Он также может быть подготовлен заранее, а потом...