Эта запеканка с хэш -коричневыми цветами - мой любимый рецепт завтрака. Я использовал его на рождественский завтрак и даже принес его на работу для особого удовольствия. Семья и коллеги любят это и просят меня о рецепте. Несмотря на то, что он должен установить на ночь, он стоит подготовки и подождать!
Ингредиенты
9 больших яиц
чашка сметана
чашка молока
1 столовые ложки соли
1 столовые ложки земли черный перец
9 стаканов замороженного хеш -коричневого картофеля, оттаивая
3 чашки нарезанных кубиками ветчины
3 чашки измельченного сыра чеддер
6 зеленый лук, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
Смешайте яйца, сметану, молоко, соль и перец вместе в миске и отложите в сторону.
Смешайте хэш -коричневые, ветчину, сыр чеддер, зеленый лук и сладкий перец в другой миске. Перевести на 9x13-дюймовую форму для выпечки и хорошо перемешайте в яичной смесью; Это может казаться водянистым, но к утрам он поглотит большую часть этого. Накрыть пластиковой пленкой и охлаждения, от 8 часов до ночи.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится вершина, а яйца не станут, около 55 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 402 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 402 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 199мг | 66% |
| Натрий 1619 мг | 70% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 45 мг | 224% |
| Кальций 307 мг | 24% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 811 мг | 17% |
Вам может понравиться
Они делают быстрый и легкий завтрак или в любое время закуски. Они тоже хорошо замораживают! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Вкусный завтрак в одном блюде. Хэш -коричневые сочетаются с яйцами, беконом и сыром в бутерброде на гриле. Вы всегда можете заменить колбасу или ветчину на бекон. Время подготовки: 20 минут Время...
Тонкая сладость бананов и землистого корицы добавляет глубину обычной овсянке. Идеально подходит для осеннего утра! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 21 мин Общее время: 31 минуты...
Этот рецепт овсянки изначально является шотландским блюдом. Это простое в создании блюдо с очень небольшим количеством сахара и без белой муки является прекрасным дополнением к завтраку. Время...
