Смесь всего хорошего в завтраке. Картофель, бекон, сыр и яйца выпекают в одну легко готовить блюдо. Он прекрасно представляет и отлично подходит для компании.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
3 большого выпечка, очищен и нарезанный кубиками
чашка нарезанного красного сладкого перца
2 гвоздика чеснока, нарезанный
Чашка нарезанного лука
соль и перец для вкуса
10 ломтиков бекон
4 яйца
1 чайная ложка молока
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте картофель, красный сладкий перец, чеснок и лук и варите, иногда помешивая, пока картофель не станет нежным. Накройте кастрюлю крышкой для более быстрого приготовления.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте дно 8 или 9 -дюймовой сковороды с пергаментной бумагой. Отложить в сторону.
Жарить бекон в сковороде на среднем огне или готовьте в микроволновке, пока не хрустят. Слейте, рухните и отложите в сторону. Посыпать сыром в нижней части приготовленной сковороды. Посыпать бекон рассыпается на сыр. Накопьте картофельную смесь в кастрюлю, чтобы она была равномерно распределена. Взбейте яйца и молоко с вилкой и приправьте немного солью и перцем. Вылейте равномерно на еду на сковороде.
Выпекать в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке, пока яйцо не будет установлено. Выньте из духовки и запустите нож вокруг внешнего края. Переверните на сервировочную тарелку и снимите пергаментную бумагу. Подавать и наслаждаться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 552 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 552 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 242 мг | 81% |
| Натрий 714 мг | 31% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 50 мг | 250% |
| Кальций 295 мг | 23% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 984 мг | 21% |
Вам может понравиться
Я использовал этот рецепт кишевого заварного квишеля несколько раз несколько раз с большим успехом. Это стало популярным предметом на вечеринках и позднем завтраке в моем доме. Время подготовки: 25...
Это рецепт печенья моей бабушки. Это мой любимый все времена, который имеет действительно хороший вкус. Будьте уверены, что не раскатываются слишком тонким, вы хотите высокого печенья! Я обычно...
Beignets-жареная жареная, мягкая, похожая на пончика квадратная выпечка, которая подается теплой с сахарной пудрой. Это традиционный рецепт Beignet в стиле Нового Орлеана, который легко сделать и не...
Сделайте сэндвич с яйцом на костру с вашим бродяги/сэндвич/горные пироги. Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 3 минуты Дополнительное время: 2 минуты Общее время: 7 минут Порции: 1...
