Это рецепт, который мы наслаждались в моей семье в течение нескольких лет. Это стало праздничным продуктом, и его очень легко сделать. На самом деле, на следующий день это вкуснее или просто холодно из холодильника.
Ингредиенты
2 (16 унций) пакеты замороженные нарезанные брокколи
2 (11 унций) банки с конденсированными сливками сыра чеддер
2 (10,75 унции) банки с конденсированным куриным супом
2 стакана приправленных грендов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Готовьте брокколи в кипящей соленой воде до готовности.
Смешайте сыр и куриные супы в большой миске. Добавить 2 чашки грендов; хорошо смешиваться вместе. Дренажный брокколи.
На выпечке 15x10x2 дюймов поместите половину приготовленной брокколи в слое. Ложка половины суповой смесью над брокколи. Закончите вторым слоем брокколи и верхней овощей с оставшейся суповой смесью. Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать в течение 30 минут или до пузырьков.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 826 мг | 36% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 32 мг | 162% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот липкий рецепт курицы оказывается острым, сладким и вкусным. Это здорово как закуска или в качестве основного блюда, подаваемого с рисом и овощей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Вкусное гарнир или закуска можно сделать впереди и разогреть в духовке. Магазин соуса погружения в холодильнике на срок до 1 недели. Вы также можете подавать их с готовым сладким соусом чили. Время...
Хрустящие жареные куриные вырезки, увенчанные соусом из томатного газа-базила и свежей моцареллой-вы не можете победить свежие ингредиенты! Отлично с рисовым пилафом и хорошим зеленым салатом. Время...
Вкусный ужин менее чем за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 капустных чашек Ингредиенты 1 капуста средней головки 2 фунта...
Эти гамбургеры - немного пряный бутерброд в юго -западном стиле. Однажды ночью я придумал идею для этих гамбургеров, когда я чувствовал себя действительно креативным, и они были огромным хитом с моей...