Куриные грудки, жареные с травяным маслом, приправленным чесноком, петрушкой, розмарином и тимьяном. Выходим красиво и сочным!
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
чашка масла, смягченное
3 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка сухой петрушки
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка сушеного тимьяна
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку в жару/гриль и линейную сковороду с алюминиевой фольгой.
Поместите курицу на кастрюлю. В маленькой миске смешайте масло, чеснок, петрушку, розмарину и тимьян и перемешайте, затем равномерно распределите ложку смеси на каждую куриную грудку.
Жарить в предварительно разогретой духовке, поворота и часто покрывающегося с помощью оставшейся смесью травы/масла, в течение 15 минут или пока куриные соки не прочнут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 338 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 338 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрий 223 мг | 10% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 25г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 224 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это рецепт моего мужа, который был передан ему его бабушкой. Его бабушка заявила, что вы должны использовать фермер Джона Колбаса и капельки с беконом, иначе она не будет на вкус таким...
Я придумал этот рецепт после того, как мой тесть дал нам кучу мяса оленей. Он охватывает игровой вкус, поэтому, если вы не увлекаетесь игроком, этот рецепт идеально подходит для вас. Кроме того, это...
Мы с мужем посещали ливанский ресторан в округе Колумбия и любили их блюдо под названием «Луби Бел Зейт». Когда мы уехали, мы жаждали этого блюда, поэтому я попытался воссоздать его и придумал...
Я придумал этот рецепт в походе в Белые горы Нью -Гемпшира. Картофель, лук и бекон жареные в фольге над открытым пламенем. Обычно я использовал оливковое масло, но мы были в горах, и единственный...
Эта запеканка рыб с шпинатом и сыром - отличный способ объединить все группы продуктов в одном блюде. Это так вкусно - дети даже не возражают съесть свои овощи. Этот рецепт также является хорошей...