Помидоры становятся прекрасной стороной практически для любого белка. Этот простой рецепт будет работать для рома или помидоров Кампари. Небольшая приправа и тертый пармезан завершит это быстрое и легкое блюдо, которое на столе за несколько минут!
Ингредиенты
4 рома помидоры
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
чайная ложка сухой приправы итальянской травы
чашка свежего терпкого сыра пармезан
1 столовая ложка свежей петрушки (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер в соответствии с рекомендациями производителя. Выровняйте противень или небольшую сковороду с алюминиевой фольгой.
Соседи помидоров в половине перекрестка. Нарежьте тонкие ломтики от круглой части томатных половинок, чтобы они сидели прямо на сковороде.
Поместите помидоры на подготовленную сковороду и посыпьте солью, перцем и итальянской приправой по вкусу.
Поместите опытные помидоры под бройлер и жарьте около 4 минут. Обязательно внимательно следите, чтобы они не горели.
Посыпать 1 столовую ложку тертого сыра пармезан на каждую половину помидора и вернитесь в бройлер.
Жарить до тех пор, пока сыр пармезан не расплавится и игристо, от 45 секунд до 1 минуты.
Переложите жареные помидоры на тарелку или при желании украсить свежую петрушку. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 28 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 28 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 200 мг | 9% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Белок 2г | |
| Калий 83 мг | 2% |
Вам может понравиться
Быстрый, легкий и вкусная картошка фри! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 2 фунта репы, очищенные и нарезанные на...
Свеже приготовленные бобы с беконом, ветчиной, помидорами и мексиканским пивом. Рецепт предоставлена моему хорошему другу Пепе из Текилы, Джалиско. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Это было результатом попытки подражать салатной заправке в ресторане. Я изменил его, чтобы включить Бэкон, и я подавал его теплым. Заправка также фантастическая над гнемки или тортеллини. Время...
Когда -то это был пионерский фаворит. Да, это звучит странно, но это вкусно. Вы захотите иметь что -то, что можно пойти с этим, у которого есть какой -то белок, например, садовый бургер или пакет...
Быстрое и вкусное гарнир или закуски. Эти фаршированные помидоры столь же красочные, как и ароматные. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай...