Вот рецепт, который я сделал несколько раз для нашей семьи. Установите свой бройлер и внимательно следите за креветками. Креветки выполняются, когда он становится розовым. Не переваривайте! Подавать с запеченным картофелем и салатом.
Ингредиенты
2 фунта средней креветки, очищенные и деформированные
чашка масла, растопленное
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка сухого белого вина
3 зеленого лука, нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер до 500 градусов (260 градусов C).
Перемешайте креветки вместе с маслом, чесноком и вином. Поместите на противень и жарьте на 10 минут. Посыпать зеленым луком и жарить еще 2-3 минуты, пока креветки не станут твердыми. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 432 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 432 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 420 мг | 140% |
| Натрий 672 мг | 29% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 518 мг | 11% |
Вам может понравиться
Эта домашняя лапша без глютена сделана из картофельного крахмала. Похоже на текстуре с лапшой на падке (скользкая и липкая снаружи и твердая и жевательная внутри), они нейтральны по вкусу и идеально...
Вкусный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 12 чашек нарезанной капусты 2 столовые ложки лимонного сока 1 столовая...
Кукурузный хлеб действует как тесто в этом восхитительном исполнении пиццы. Вершина с салатом, сметаной, нарезанными кубиками помидоров и т. Д. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Этот тайский кокосовый суп полон подлинных, смелых и вкусных тайских ароматов. Это лучший рецепт тайского супа - вы не будете разочарованы этим! Подавать над приготовленным на пару рис. Время...
Один из любимых рецептов моей семьи. Я делаю это как минимум два раза в месяц, если не больше. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 9 Урожай: 9 порций...