Вы не поверите, насколько шоколадки и влажные эти пирожные. Мне нравится делать их в мини -чашках для кексов с мини -кексом для кексов. Почините их сахарным пудром, и вы будете декадентским угощением с большим количеством белка, большего количества клетчатки и меньшего количества жировых калорий.
Ингредиенты
1 (15 унций) может черная фасоль, промытая и дренированная
1 стакан воды
1 упаковка пирожного микса
1 чашка шоколадной чипсы, разделенная
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Смешайте черную фасоль и воду вместе в блендере до однородного состояния; Вылейте в миску. Размешайте смесь для брауни в смесь черной фасоли, пока тесто не станет гладким; Сложите 1/2 стакана шоколадных чипсов. Вылейте тесто в приготовленное выпечка. Посыпать оставшимся 1/2 стакана шоколадной чипсы на тесто.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка не вставла 2 дюйма от боковой части сковороды, от 25 до 27 минут. Охлаждайте пирожные на решетке, прежде чем разрезать на квадраты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 150 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 150 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 139 мг | 6% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 131 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вкусный и легкий десерт, чтобы добавить на любое барбекю. Каждый торт обернут отдельно в алюминиевую фольгу, так что его легко сделать столько, сколько вам нужно, и легко поднять пирожные для заказа...
Эта шоколадная глазурь для пирога Bundt проста в только с тремя ингредиентами, и он имеет различные применения. Это здорово использовать над пирогом Бундт, потому что он хорошо настроен...
Этот рецепт Flan - это нечто среднее между яичным заварным кремом и чизкейком - богатым и вкусным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 9 часов Общее время: 10...
Липкий пудинг ириски - это классический британский десерт, который легче сделать, чем вы думаете. Подавать теплым со сливками, мороженым или заварным кремом для восхитительного, приятного на толпе...
Этот рецепт - один из печенья моей матери, который она сделала, когда я был маленьким. Старомодное сахарное печенье, которое у вас есть на домашней странице, - это именно то, что делала мама. Они...