Снеки

Куриные кусочки буйвола

30 минут
6 порций

Эти кусочки курицы Буффало всегда востребованы на любой футбольной встрече. Вы можете сделать укусы и использовать любой тип соуса, который вы хотите. Лично мне нравится взять четверть чашки соуса для барбекю и четверть чашки горячего соуса и смешать его вместе.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 1 стакан универсальной муки

  • 2 столовые ложки Cayenne Pepper

  • 1 чайная ложка соли

  • 1 чайная ложка земли черный перец

  • 2 яйца

  • 1 стакан растительного масла

  • 1 фунт без кожи без костей половины куриных груд, нарезанные на 1 дюйм

  • чашка горячего соуса

  • 1 столовая ложка нарезанного чеснока

  • 1 чайная ложка масла

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте муку, кайенский перец, соль и перец вместе в миске. Взбить яйца вместе в отдельной миске. Окунуть кусочки курицы в яйцо; Передайте курицу в муку смесь и полностью покрыть.

  2. Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне.

  3. Фрай покрыт кусочки курицы в горячем масле, работая партиями, до того, как в центре больше не розовый, около 3 минут на сторону; Слейте на пластину с бумажным полотенцем.

  4. Смешайте горячий соус, чеснок и масло в микроволновой мельнице; Нагрейте в микроволновке, пока масло не расплавится, а соус не станет теплым, около 1 минуты. Подавать смесь горячего соуса в качестве соуса погружения или залить на кусочки курицы буйволов.

Примечание редактора:

Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться. Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.

Пищевая ценность (на порцию)

243 Калории
Жиры
18г Углеводы
22г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 243
Дневная норма
Общий жир 9г 12%
Насыщенный жир 2г 11%
Холестерин 110 мг 37%
Натрий 704 мг 31%
Общий углевод 18 г 7%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 1 г
Белок 22г
Витамин С 9 мг 45%
Кальций 28 мг 2%
Железное 2 мг 12%
Калий 244 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Черепаха хлеб

Дрожжевой хлеб, который формируется как черепаха. Дети любят это! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 40 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 15...

Закваска хлеб

Этот рецепт хлеба закваски требует времени, чтобы сделать тесто в течение ночи, но оно стоит подождать! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...

Овсянка -черничные кексы

Эти кексы из черничного овсянки имеют отличную текстуру и остаются влажными и нежными в течение нескольких дней - если они так долго служат в вашем доме! Время подготовки: 10 минут Время...

Кексы из морковного торта с глазурью из лимонного сливочного сыра

Классический морковный торт в меньшей форме кекса. Управляя глазурью из лимонного сливочного сыра, они делают особое удовольствие для пасхальных праздников, выпечки продаж, кулинарных на заднем дворе...

Цуккини пицца укусы

Эти сырные кусочки пиццы цуккини являются отличной заменой для пиццы без углеводов - вы даже не пропустите корку! Приправить с вашими любимыми травами. Время подготовки: 10 минут Время...