Для тех, кто любит крылья Буффало, это отличное изменение темпа от обычного салата из пасты. Действительно популярен как гарнир для барбекю или почти любого собрания, о котором вы можете подумать. Вы можете заменить или добавить много разных овощей с этим рецептом.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет с сырой пасты ротини
Кубок майонеза
1 стакан коренастой заправки с голубым сыром
чашка буйвола
1 чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
1 фунт замороженных приготовленных куриных полосок, размороженные и нарезанные кубиками
чашка красного сладкого перца, нарезанный кубиками
чашка зеленого сладкого перца, нарезанный кубиками
1 стакан красный лук, нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения на сильном огне. Как только вода кипятит, добавьте ротини и вернитесь к кипениям. Готовить раскрытый, время от времени помешивая, пока макароны не готовится, но все еще твердо до укуса, около 8 минут. Хорошо слейте в кольцу, установленном в раковине.
Размешайте майонез, заправку из голубых сыров, соус крыла буйвола, соль и перец в большой миске. Добавьте курицу, сладкий перец, красный лук, приготовленные макароны и перемешайте, чтобы покрыть заправкой. Накройте и охладите не менее 1 часа в холодильнике перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 1052 мг | 46% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 139 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти гамбургеры используют телятину для нежных нежирных гамбургеров, которые на вкус, как и из бистро! Вы будете поражены тем, насколько они легки и вкусны; Идеально подходит для специальной...
Эта морковная катушковая катушка легко и быстро. Новый поворот, который более здоровый, чем базовый шлеб. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 2...
Однажды ночью мы с дочерью были весело экспериментировать на кухне, создавая наш собственный рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Вкусный салат из пасты, который отлично подходит для любого случая. Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 (16 унций) Пакет Трицвета 1 стакан нарезанного брокколи 1 чашка цветной капусты...
Вкусные гамбургеры, которые очень просты и быстро подготовлены и могут быть увенчаны практически любым видом сыра. Работает очень волен с помощью гриля Foreman. Также хорошо работает, если вы хотите...