Эта морковная катушковая катушка легко и быстро. Новый поворот, который более здоровый, чем базовый шлеб.
Ингредиенты
2 огурца - расквартированный, посеянный и тонко нарезанный
2 морковь, измельченная
лук, тертый
2 столовые ложки белого сахара
1 чайные ложки наземного кориандра
1 чайная ложка кошерной соли
чайная ложка грубого грунтового черного перца
чашка яблочного уксуса
Пошаговый рецепт
-
Смешайте огурцы, морковь, лук, сахар, кориандр, соль и черный перец вместе в миске; Добавьте уксус и хорошо перемешайте.
Советы
Отлично на вкус прямо, когда вы делаете это, но позволить ему сидеть, по крайней мере, час, будет лучше всего сочетать ароматы. Это также отличный способ использовать все те огурцы, растущие в вашем саду.
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Красный виноград, грецкие орехи, лук и многое другое смешаны с бальзамическим винегретом для свежего летнего салата. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Меня попросили взять салат на задний двор, и я не хотел просто принимать ту же старую вещь, поэтому я придумал этот рецепт, который сочетает в себе особенности нескольких различных салатов, которые у...
Лучший рецепт салата из тунца с двумя секретными ингредиентами: порошок карри и сыр пармезан! Странная комбинация, но это делает потрясающий бутерброд с тунцом. Я получил этот рецепт от друга...
Идеально приправленные, сочные наземные гамбургеры филе, обжаренный лук и сыр чеддер объединяются для опыта расточки для небес! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут...
Этот салат из пасты тунца красочный и полон ярких ароматов. Это легко сделать с ингредиентами, которые у вас, вероятно, уже есть. Все это нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15...