Это альтернатива пуленепробиваемому кофе для людей, следуя пуленепробиваемой диете, кетогенной диете или любой диете с низким содержанием жиров.
Ингредиенты
11 Жидкая унция горячая вода
2 столовые ложки без соленого масла
1 столовая ложка масла триглицеридов средней цепи (MCT)
1 столовая ложка порошка какао
1 столовая ложка масло какао
чайная ложка ванильного порошка
6 капель жидко
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Смешайте горячую воду, масло, масло MCT, порошок какао, масло какао, ванильный порошок, жидкость стевии и соль в блендере; Смешайте до гладкого.
Советы
Вы можете добавить 1 столовую ложку гидролизованного порошка белка коллагена и порошки витамина/добавок в горячий шоколад, если это необходимо.
Я использую масла с травой. Топл также может быть использован вместо масла при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 478 | Калории |
| 50 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 478 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 50 г | 64% |
| Насыщенный жир 38 г | 189% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 172 мг | 7% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Калий 10 мг | 0% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт зерновой гранолы. Так легко и так вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 16 Ингредиенты 4 чашки катящиеся овес 2 чашки...
Вылейте вафельную железу и используйте его, сделав пикантную вафлю цветной капусты. Вершина с сырным соусом и жареным яйцом для придирчивых едоков в вашей жизни. Время подготовки: 15 минут Время...
Когда я была маленькой девочкой, моя мама всегда заставляла нас блить по воскресеньям. Я также любил запах ванили, когда моя мама сделала ее печенье. Итак, я всегда просил ее сделать ее печенье, и...
Нет послевкуси, очень влажно, так хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина кексов Ингредиенты пищевой спрей 2 чашки...
Эти кексы яблочного пюре - мои любимые кексы для завтрака. Этот рецепт был передан от моей мамы, и я внес несколько настройки, чтобы включить отруби и льна. Добавьте немного изюма для легкого...