Вкусные блины, которые являются отличным способом начать день!
Ингредиенты
2 стакана пахта
1 чашки катящиеся овес
чашка универсальной муки
чашка кукурузной муки
2 чайные ложки выпечки
1 чайные ложки белого сахара
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
2 яйца, избитые
Чашка растительного масла
Пошаговый рецепт
Смешайте пахту и овес в большой миске; Дайте отдыхать около 5 минут. Размешайте муку, кукурузную муку, разрыхлитель, сахар, пищевую соду и соль в смесь овсяной. Добавить яйца и растительное масло; Смешайте до тех пор, пока они не объединены.
Нагрейте слегка смазанную маслом сковородки на среднем огне. Бросить тесто по большим ложкам на сковороду; Готовьте, пока пузырьки не образуются, а края не станут сухими, около 3 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, еще примерно на 3 минуты. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 448 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 448 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 859 мг | 37% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 309 мг | 24% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Моя дочь любит, когда я делаю это чучело французского тоста. Вы можете добавить несколько нарезанных фруктов в бутерброд, если хотите; Попробуйте бананы или клубника. Пыль с питанием сахара и...
Обычный сыр на гриле приправлен яичницами и разными сырами внутри! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Забурный шпинат размером с кекс Frittatas. Их весело делать, и даже дети любят их! Сопровождаю это блюдо с чипсами из тортильи и сальсой - делает для отличного удовольствия! Используйте замену яиц...
Вы полюбите эти большие пушистые блины, даже если вам не нравится Eggnog. Это отличный способ начать в любой день, особенно рождественское утро. Я предлагаю уточнить масло, но вам не нужно, если вы...
Блины с листовой кастрюлем - это окончательный взлом на завтрак для занятых утра или приготовления на завтрак. Этот рецепт можно легко настроить с помощью ваших любимых фруктов, масла, сиропа или...