Вкусные кексы из сквоша.
Ингредиенты
3 чашки универсальной муки
чашка с коричневым сахаром
чашка поджаренной пшеничной зародыш
Семена чашки земли
2 столовые ложки выпечки
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки наземной корицы
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка пищевой соды
1 стакан
1 стакан безлеленного масла, растопленного
чашка пахта
4 больших яиц, слегка взбитые
1 столовая ложка воды
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка грунтовых семян льна
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте кастрюлю Jumbo Muffin или чашки с линейной подкладкой из 12 чашек.
Смешайте муку, коричневый сахар, зародыш пшеницы, 1/4 стакана семян льна, разрыхлитель, соль, корицу, имбирь и пищевую соду вместе в большой миске.
Смешайте тыкву ореха, растопленное масло, пахту, яйца, воду и ванили в отдельной миске. Добавьте к сухим ингредиентам и перемешайте до увлажнения. Выкопайте подготовленную кастрюлю для кекса и посыпьте оставшимися семенами льна.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центры, не станет чистой, около 25 минут. Охладно охладитесь в банке, прежде чем перенести в стеллаж, чтобы полностью остыть.
Примечание повара:
Вы можете подготовленной тыквы или приготовленной желудочной сквош для ореха.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 729 мг | 32% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт йогуртной вафли богат и мягкий с большим вкусом. Тесто толстое и будет распределить самостоятельно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции...
Этот основной рецепт блинчика превращается в восхитительный праздничный завтрак, просто добавив тыкву и несколько осенних специй! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время...
Очень просто! Вы больше никогда не будете использовать микс для вафлей! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 чашки...
Без сахара и бездомного жира никогда не пробовали так хорошо! Это отличный способ подготовить вашу утреннюю овсянку на выходных (или заморозить ее и наслаждаться вкусными блинами каждый день!) Время...
Тетя моего отца привыкли делать этот соус на завтрак каждый раз, когда мы приходили в гости. Это было основным продуктом в нашей семье столько, сколько я помню. Я немного настроил его по вкусу мужа...