Вкусные кексы из сквоша.
Ингредиенты
3 чашки универсальной муки
чашка с коричневым сахаром
чашка поджаренной пшеничной зародыш
Семена чашки земли
2 столовые ложки выпечки
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки наземной корицы
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка пищевой соды
1 стакан
1 стакан безлеленного масла, растопленного
чашка пахта
4 больших яиц, слегка взбитые
1 столовая ложка воды
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка грунтовых семян льна
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте кастрюлю Jumbo Muffin или чашки с линейной подкладкой из 12 чашек.
Смешайте муку, коричневый сахар, зародыш пшеницы, 1/4 стакана семян льна, разрыхлитель, соль, корицу, имбирь и пищевую соду вместе в большой миске.
Смешайте тыкву ореха, растопленное масло, пахту, яйца, воду и ванили в отдельной миске. Добавьте к сухим ингредиентам и перемешайте до увлажнения. Выкопайте подготовленную кастрюлю для кекса и посыпьте оставшимися семенами льна.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центры, не станет чистой, около 25 минут. Охладно охладитесь в банке, прежде чем перенести в стеллаж, чтобы полностью остыть.
Примечание повара:
Вы можете подготовленной тыквы или приготовленной желудочной сквош для ореха.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 729 мг | 32% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
Кремовый, богатый ореховый сквош делает вкусное завтрак. Без молока и без зерна! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 31 минуты Порции...
Вы должны попробовать это! Он преобразует любые спам или крупы, которые могут скрываться в вашем доме. Сделайте это вместе накануне вечером и поспите в конце! Время подготовки: 15 минут Время...
Этот рецепт ирландского содового хлеба отличается от других, которые я пробовал. Это легко сделать, и влажный внутри с хрустящей внешностью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Ароматный быстрый мексиканский завтрак или поздний завтрак. Вы можете набрать тепло вверх или вниз с кайенной. Я обычно удваиваю соус, и он прекрасно замерзает. Время подготовки: 10 минут Время...
Для этого дополнительного усиления муки Eintorn содержит более высокие уровни минералов и белка, чем типичная пшеничная мука. Einkorn может быть заменен чашкой для чашки с обычной цельнозерновой...