Очень вкусный суп из говядины и капусты, который всегда хит! Основными ингредиентами являются говяжий фарш, капуста, томатный соус, фасоль и лук. Я обещаю, что вы не пожалеете об этом.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
1 фунт говяжий фарш
большой лук, нарезанный
5 чашек измельченной капусты
2 (16 унций) банки с красной фасолью, дренированные
24 унции томатный соус
2 стакана воды
4 кубика говядины
1 чайные ложки наземной тмин
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте масло в большом запасе на среднем огне. Добавить говяжий фарш и лук; Готовьте и перемешайте, пока говядина не станет хорошо подручена и рассыпча, а лук не станет полупрозрачным, от 5 до 7 минут. Слейте жир.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Переложите говяжье смесь в медленную плиту. Добавить капусту, фасоль, томатный соус, воду, бульон, тмин, соль и перец; перемешать, чтобы объединить.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Накрыть и варить на низком уровне в течение 6-8 часов или максимум в течение 4 часов, время от времени помешивая.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 211 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 211 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 1154 мг | 50% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 17 мг | 85% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 404 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я адаптировал рецепт курицы Chefdaddy, чтобы сделать его веганом, используя купленные в магазине самородки на растительной основе. Сделайте его для детей, опустив чили и порта с измельченным красным...
Я не думал, что мне понравилась спаржа, пока не попробовал этот рецепт на рождественском ужине. Теперь я готовлю это для любого особого случая, и все ооооооооооооооооооооооооооооооо, когда я говорю...
Это острое блюдо из красной капустной боковой стороны делает вкусную сладкую и кислую сопряжение для свинины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут...
Мне нравится чили, но я не фанат тепла ради тепла. Я хотел что -то, что согрело бы меня, но не будет в подавляющем большинстве горячих, и это было результатом. Мой муж говорит, что это также сделает...
Я сделал этот рецепт однажды ночью, когда понятия не имел, что делать с половиной фунта с половиной куриных вырезков. Это вышло настолько хорошо, что мы с мужем закончили остатки на следующий день, и...