Это сытный суп из основного блюда. Отлично идет в холодную зимнюю ночь с буханкой с горячим хлебом. Подавать на пасте Orzo или вашу любимую суп -лапшу.
Ингредиенты
6 (14,5 унции) куриный бульон банок
4 стебля сельдерей, нарезанный
6 морковь, нарезанная
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 капуста средней головки, измельченная
Кубок ячменя
2 чашки нарезанных кубиками ветчины
1 столовая ложка сушеной петрушки
Пошаговый рецепт
Поместите куриный бульон, сельдерей, морковь, лук, чеснок, капусту, ячмень, ветчину и петрушку в большом горшке на сильном огне. Доведите до кипения, уменьшите огонь до низкого уровня и варите на медленном огне в течение 1 1/2 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 605 мг | 26% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 9г | 33% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 62 мг | 312% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 786 мг | 17% |
Вам может понравиться
Удача юга Комфорта! Порции: 6 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 6 унций соляная свинина 8 стаканов воды солить по вкусу 2 пучки зелени Collard чашка сидра уксус 4 чайные ложки белый сахар...
Я считаю, что эта мексиканская кукуруза на гриле является величайшим рецептом кукурузы на все время. То, как мягкий, тонко соленый сыр работает с майонезом Анчо-Лайма вместе с этой маслянистой дымной...
Рецепт гамбургера, переданный от моей мамы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 1 (1 1/2-квартал) блюдо Ингредиенты пищевой спрей 5...
Не позволяйте карри ввести в заблуждение вас поверить, что оно сокрушит тарелку! Все ингредиенты добавляют прикосновение к Ближнему Востоку, смешанный с юго -западным талантом. Удвойте этот рецепт...
Всегда семейное любимое, это классическое блюдо из быстро обжаренной говядины и лука в сливочном грибном соусе идеально подходит для горячей приготовленной лапши. Украсить свежой петрушкой для...