Это сытный суп из основного блюда. Отлично идет в холодную зимнюю ночь с буханкой с горячим хлебом. Подавать на пасте Orzo или вашу любимую суп -лапшу.
Ингредиенты
6 (14,5 унции) куриный бульон банок
4 стебля сельдерей, нарезанный
6 морковь, нарезанная
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 капуста средней головки, измельченная
Кубок ячменя
2 чашки нарезанных кубиками ветчины
1 столовая ложка сушеной петрушки
Пошаговый рецепт
Поместите куриный бульон, сельдерей, морковь, лук, чеснок, капусту, ячмень, ветчину и петрушку в большом горшке на сильном огне. Доведите до кипения, уменьшите огонь до низкого уровня и варите на медленном огне в течение 1 1/2 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 605 мг | 26% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 9г | 33% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 62 мг | 312% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 786 мг | 17% |
Вам может понравиться
Размышляя о том, чтобы использовать оставшуюся натянутую свинину, я вспомнил блюдо, которое я часто вырос в Колорадо. Хотя это и не совсем то же самое, он вдохновил этот рецепт, который был другим, и...
Вы можете изменить вкус этого хлеба с выбором оливы - Каламата, Амфиса, Арбекина, Нискоиза ... .... .... Порции: 15 Урожай: 1 - круглый буханка Ингредиенты 3 стакана хлебная мука 2 чайные ложки...
Никто больше не просит конечных кусочков, потому что все они выходят как конечные кусочки с этими отдельными служащими кексами из мясного рулета индейки. Время подготовки: 20 минут Время...
Zuppa di Pesce - это итальянское тушеное мясо рыбы, наполненное моллюсками, мидиями и другими морепродуктами. Этот рецепт включает в себя пасту и специи с красными хлопьями чили. Это всегда любимый в...
Я люблю сальсу. Я всегда делаю это. Я сделал этот сырой рецепт сальсы и принес его на работу. Все бредят. Это лучшая сальса, которую я когда -либо имел. Джикама действительно имеет значение. Время...