Этот лосось фритюрнина полон аромата с оттенком сладости. Он влажный, вкусно и готов менее чем за 10 минут. При использовании неспособной приправы Cajun вы можете приправить филе солью перед подачей на подачу. Мне нравится использовать распылитель Misto с маслом, но не стесняйтесь использовать обычный кулинарный спрей. Для достижения наилучших результатов используйте филе 1-дюймового, центральный вырез.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 столовая ложка приправы Cajun
1 чайная ложка коричневого сахара
2 (6 унций) филе лосося на коже
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты. Разогрейте воздух -фритюрник до 390 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Промойте и сухой лососевой филе с бумажным полотенцем. Филе тумана с кулинарным спреем.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте приправу Cajun и коричневый сахар в маленькой миске, пока не смешано; Распределите на тарелку.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нажмите филе, плоть вниз, в приправную смесь.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Распылите корзину воздушного фритюрнина с помощью приготовления спрей и поместите лососевое филе кожи вниз. Слегка лосось тумана слегка с брызги.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Закройте крышку и варите в предварительно разогретой воздушном фритюре в течение 8 минут. Снимите из воздушного фритюря и оставьте в течение 2 минут перед подачей на стол.
Dotdash Meredith Food Studios
Совет рецепта
Увеличьте время приготовления на 1-2 минуты, если вы предпочитаете свой лосось немного больше. Не переваривайте, так как он высушит лосося.
Пищевая ценность (на порцию)
| 327 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 327 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрий 811 мг | 35% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 655 мг | 14% |
Вам может понравиться
В этом рецепте курицы горчицы куриные грудки покрыты желтой горчицей и жареным французским луком, а затем выпекаются. Это так просто и увеличивается! Вы можете изменить тип горчицы, чтобы получить...
Цыпленок наклонен в острый соус манго. Этот вкусный и универсальный соус отлично подходит для жареной курицы или стейка. Это также хорошо сочетается с блюдами на гриле. Время подготовки: 25 минут...
Моей семье очень понравился этот рецепт запеканки из кукурузы, и его довольно просто сделать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час...
Основной, но вкусный рецепт чили, который вы можете сохранить мягким или приправить на огне! Отличный ужин, блюда по игре или идеальное при просмотре политических дебатов. Добавьте в качестве...
Я использовал этот рецепт в течение ряда лет и чаще всего мариновать достаточно стейка для нескольких блюд. После маринада стейк может быть заморожен в порциях размером с блюд для быстрого приема...