Секрет этого рецепта - 1/2 чайной ложки жидкого краба кипения. Креветки и/или краб могут быть использованы в этом восхитительном супе.
Ингредиенты
чашка масла
1 маленький лук, нарезанный
Банч зеленый лук, нарезанный
3 стебля сельдерея, нарезанный
1 маленький оранжевый сладкий перец, нарезанный
1 (10,75 унции) может уменьшить натриевые сливки грибного супа
1 (10,75 унции) может уменьшить натриевой суп из сельдерея
10 Жидкая унция воды
1 (14,75 унции) кукуруза с кремом
1 (10 унций) упаковка замороженная кукуруза
2 фунта очищены и деформировали средние креветки
1 крем наполовину пинты
чашка нарезанная свежая петрушка
чайная ложка жидких креветок и приправа крабов
Креольская приправа чайной ложки или почувствовать
соль и черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Смешайте лук, зеленый лук, сельдерей и сладкий перец. Готовьте и перемешайте до готовности.
Вылейте сливки из грибного супа, сливки из сельдерея, 1 банки с водой, кукурузы и замороженной кукурузы в кастрюлю. Готовьте 20 минут, время от времени помешивая, пока не нагревается.
Смешайте в креветках и варите до непрозрачного. Добавьте пополам и половину и петрушкой. Уменьшить огонь до минимума; Продолжайте готовить и перемешать 15 минут. Смешайте жидкие креветки и крабовые кипения приправы и креольскую приправу; Приправить по вкусу солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 157 мг | 52% |
| Натрий 599 мг | 26% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
У меня была придирчивая 19-летняя попытка этого, и он сожрал это, как и все остальные за столом. Люди были разочарованы, но только потому, что мне не хватало. Время подготовки: 10 минут Время...
Большинству арахисового соуса не хватает мне арахиса, таким образом, это творение. Это не часто друзья будут есть соус с ложкой, но этого никогда не осталось. Время подготовки: 15 минут Общее время...
У нас есть стая кур и обычно изобилие яиц. Я всегда пытаюсь найти новые способы их подготовки. О, чувак, они хороши! Это уникальный поворот для более традиционных рецептов маринованных яиц. Они...
Обратьте свиные вырезки с красочной радужной морковью, ореховым сквошем и красным луком. Украсить свежими травами, если хотите. Зеленый овощ или салат завершает еду. Время подготовки: 15 минут Время...
Я придумал этот рецепт в попытке использовать груши, прежде чем они стали плохими. Мне очень нравится то, что я придумал в основном потому, что это не очень сложно, и нет никаких других конкурирующих...