Принесите дух Бурбон -стрит к своему собранию с этим современным взглядом на рисовый пилаф с итальянской колбасой и креветками!
Ингредиенты
8 унций итальянские колбасные ссылки
2 стакана воды, разделенная
1 фунт-оболочка средней креветки
3 столовые ложки растительного масла, разделенное
1 стакан нарезанного лука
чашка нарезанного красного сладкого перца
2 чайные ложки приправы Cajun
1 стакан длинный белый рис
Кубок Chateau Ste. Мишель Сира Роуз
чашка замороженного гороха
Соль и перец
чашка нарезанного зеленого лука
Пошаговый рецепт
Варить колбасу в 1/4 стакана воды в течение 5 минут. Пока колбаса кипят, выньте раковины с креветок. Положите раковины и хвосты в 2 стакана воды. Доведите воду из креветок до кипения и варите 20 минут.
Гриль для колбасных связей в течение примерно 5 минут или пока они не будут полностью приготовлены. Смажьте креветку 1/2 столовой ложкой масла и гриля примерно на 2 минуты на сторону. Становите и отложите в сторону.
Нагрейте среднюю кастрюлю на среднем огне и добавьте растительное масло, лук и красный перец. Обжарить в течение 3-4 минут или пока лук не станет прозрачным. Добавить приправу и рис Cajun; Готовьте и перемешайте 1 минуту. Добавьте Syrah Rose, перемешайте в течение нескольких секунд и разделите кухню креветок в кастрюлю. Как только дело доходит до кипения, поверните огонь до кипения, крышкой и варите 20 минут.
Тем временем нарежьте креветки и колбасу на кусочки размером с укус.
Как только рис будет сделан, добавьте горох, креветки и колбасу и готовьте еще 2 минуты, чтобы нагреться. Добавьте соль и перец по вкусу. Украсить с нарезанным зеленым луком.
Советы
Для получения дополнительных идей рецептов и Chateau Ste. Пары Мишель Нажмите здесь .
Пищевая ценность (на порцию)
| 530 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 530 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 195 мг | 65% |
| Натрий 949 мг | 41% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 23 мг | 114% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 450 мг | 10% |
Вам может понравиться
Узнайте, как готовить картофель сковороды на плите, чтобы служить быстрым и легким побочным блюдом для компании или семьи. Достаточно изысканный для мероприятия, но достаточно просто на ужин в будние...
Филе трески слегка покрыта семенами кунжута и жареным в воздухе в этом легком рецепте ужина с сахарным горохом и апельсиновыми клиньями на стороне. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20...
Это блюдо всегда напоминает мне о холодных зимних ночах в нашей квартире в Баллимуне, где моя бывшая жена делала это традиционное дублинское зимнее рагу. Он в значительной степени зависит от...
Эта куриная запеканка в средиземноморском стиле с овощами, макаронами ленты и двумя видами сыра представляет собой аппетитный ужин с одним пенсом на двоих. Мне нравится подавать его с легким салатом...
Это восхитительная комбинация примерно из пяти рецептов, которые я нашел во время исследования для моей первой ветчины на День Благодарения. Пустая противень впоследствии была моим лучшим...