Эта запеканка из бобов калико включает в себя фасоль, запеченные бобы и масляные бобы в сочетании с говяжьим фарш, беконом и луком. Это запеченное блюдо густое, сытное и довольно вкусное! Это также может быть сделано в медленной плите.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
4 унции бекон, нарезанный
Чашка нарезанного лука
1 (16 унций) может запекать фасоль со свининой
1 (15 унций) банка бобов почек, невысокая
1 (15 унций) банка масляных бобов, не ограниченная
чашка с коричневым сахаром
чашка кетчупа
1 столовая ложка сухой горчицы
2 чайные ложки белого уксуса
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину, бекон и лук в горячей сковороде, пока говядина не подручена и рассыпчана, от 5 до 7 минут. Слейте жир.
Смешайте запеченные бобы с свининой, фасольными бонами и масляными бобами в большой миске. Добавьте коричневый сахар, кетчуп, горчицу и уксус. Добавить приготовленную говяжьи смесь; Тщательно перемешайте и приправьте солью и перцем. Перевести смесь в 9x13-дюймовое выпечка.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30-40 минут.
Мелисса Гофф
Советы
Вы также можете поместить все ингредиенты в медленную плиту и приготовить на низком уровне, около 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 617 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 69 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 617 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 1089 мг | 47% |
| Общее углевод 69 г | 25% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 39 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 565 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это, безусловно, самый простой и вкусный рецепт пирога для куриного горшка, который вы найдете. Фантастическая вещь в этом - это вы можете заработать примерно за 5 или 6 долларов, если знаете, где...
Это очень старый и простой рецепт для кремового гороха и лука. Время подготовки: 0 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 4 столовые ложки масла 4 столовые...
Чеснок, 2 вида сыров, бекон и соленые огурцы объединяются в этой веселой и уникальной пицце. Сыр Гауда одинаково восхитителен в этом рецепте, так что не стесняйтесь заменить, если для перца, если это...
Я больше никогда не сделаю тако! Этот рецепт снимает стресс из сборки тако и является дополнительным доходом от тако. Супер легко и вкусно. Подавать с чипсами из тортильи размером с укус и сметаной. ...
Этот куриный рулет - это хорошая смена темпа от обычного мясного рулета. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 1 8x4-дюймовый мясной...