Удовлетворительный вегетарианский таяние с авокадо, миндалем и грибами. Этот бутерброд готов за считанные минуты!
Ингредиенты
4 ломтика цельнозернового хлеба, слегка поджаренные
1 авокадо, нарезанный
1 чашка нарезанных грибов
чашка нарезанного жареного миндаля
1 помидор, нарезанный
4 ломтика швейцарского сыра
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер духовки.
Положите поджаренный хлеб на противень. Вержите каждый кусочек хлеба с 1/4 авокадо, грибы, миндаля и ломтиков томатов. Вершине каждый швейцарским сыром.
-
Жарить бутерброды, пока сыр не тает и не начинает пузыриться, около 2 минут. Подавать бутерброды теплые.
Наташа Титанов
Примечание редактора:
Обратите внимание, что добавление базилика-майоннеза (1/4 стакана майонеза, смешанного с 1 столовой ложкой нарезанного свежего базилика) при использовании версии этого рецепта журнала.
Пищевая ценность (на порцию)
| 335 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 335 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 289 мг | 22% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 542 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это быстрый, легкий и вкусный рецепт. Мясные ручки хорошо сочетаются со слегка приправленным, жареным в духовке картофель и брокколи на пару или салата. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти латки идеально подходят для любого еврейского праздника или буквально в любой другой день! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1...
Вкусное индийское боковое блюдо, Бомбейский картофель веганский, очень прост в создании, и для семейного отдыха. Я жил как в Индии, так и в Великобритании, где это популярное блюдо, и это...
Я получил этот рецепт нута и риса от друга, который из Вифлеема. Ароматы просто вкусные. Возможности дополнений бесконечны. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50...
Теплые кукурузные лепешки, наполненные пряными креветками чипотла и украшенные кинзой, луком и лаймом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...