Ужин

Campbells Легкая курица и сыр энчилады

50 минут
6 порций

Кремовая начинка из курицы, сметаны и сыра вносит в него дополнительный удар соусом Pace Picante. Своились в лепешках и запеченные до игристого, эти энчилады не могли быть проще или более вкусными.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
40 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
6
Выход:
6 Энчиладас

Ингредиенты

  • 1 (10,75 унции) Can Campbell's Compended Cream of Chicken Soup (обычный, 98% без жира или здоровый запрос)

  • чашка сметана

  • 1 стакана соус Picante

  • 2 чайные ложки чили порошка

  • 2 стакана нарезанную курицу

  • Cup Shreded Monterey Jack Cheese

  • 6 лепешек из муки (6 "), согреты

  • 1 маленький помидор, нарезанный

  • 1 зеленый лук, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Размешайте суп, сметану, соус Picante и порошок чили в средней миске.

  2. Размешайте 1 стакан соуса Picante, курица и сыр в большой миске.

  3. Разделите куриную смесь среди лепешек. Сверните лепешки и поместите их на сторону шов в неглубокую форму для выпечки 11x8 дюймов. Вылейте оставшуюся смесь соуса Picante на заполненные лепешки. Накрыть блюдо для выпечки.

  4. Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту в течение 40 мин. или пока энчилады не станут горячими и пузырящимися. Вершина с помидором и луком.

Совет рецепта

Размешайте 1/2 стакана консервированных черных бобов, слитых и промытых в куриную смесь, прежде чем заполнить лепешки.

Пищевая ценность (на порцию)

456 Калории
19г Жиры
46 г Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 456
Дневная норма
Общий жир 19 г 25%
Насыщенный жир 8г 39%
Холестерин 56 мг 19%
Натрий 1248 мг 54%
Общее углевод 46 г 17%
Диетическое волокно 5г 18%
Всего сахара 5 г
Белок 23г
Витамин С 3 мг 16%
Кальций 197мг 15%
Железный 3 мг 17%
Калий 290 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сметана энчиладас

Простые и вкусные, хорошее изменение для обедам в бухтах! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 куриные грудки без...

Бобетты запеченные бобы

В течение многих лет моя мама заставляет ее запеченные бобы, люди просят рецепт. Есть редко остатки, и первое, что люди спросят на собраниях, это «Кто сделал запеченные бобы?» Эти запеченные бобы так...

Лучший Зити когда -либо

Зити наслочен с колбасой, рикоттой, моцареллой и томатным соусом, затем запекается до пузырьков. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8...

Нет, а также чили

Этот рецепт чили не имеет бобов и наполнен ароматом. Мой муж не будет есть бобы, но любит чили, поэтому мне пришлось создать этот вариант на старом фаворите. Я использовал много консервированных...

Безглютеновая брокколи и сырный суп

Вид некачественной, органической, безглютеновой версии старого фаворита. Вы также можете добавить ингредиенты в медленную плиту, и она будет готова, когда вы вернетесь домой. Подавать в круглом...