Этот рецепт чили не имеет бобов и наполнен ароматом. Мой муж не будет есть бобы, но любит чили, поэтому мне пришлось создать этот вариант на старом фаворите. Я использовал много консервированных помидоров и лука в этом блюде, которое отлично подается над рисом с измельченным сыром и сметаной.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 большой лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки порошка чили
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка соуса с острым перцем
1 (28 унций) может раздавить помидоры
чашка красного вина уксус
Пошаговый рецепт
Нагрейте большой запасной или голландскую духовку на среднем огне. Расшисьте на говядину в горячую запас. Добавить лук и чеснок; Готовьте и перемешайте, пока говядина не станет равномерно подручена. Слейте лишнюю смазку.
Добавьте порошок чили, орегано, тмин и горячий соус. Налейте помидоры и уксус; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите не менее 1 часа, время от времени помешивая, чтобы предотвратить сжигание дна.
Совет рецепта
Вы можете заменить молотую индейку на говяжий фарш.
Пищевая ценность (на порцию)
226 | Калории |
13г | Жиры |
15г | Углеводы |
15г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 226 | |
Дневная норма | |
Общий жир 13 г | 16% |
Насыщенный жир 5г | 24% |
Холестерин 47 мг | 16% |
Натрий 265 мг | 12% |
Общее углевод 15 г | 5% |
Диетическое волокно 4г | 14% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 15г | |
Витамин С 17 мг | 83% |
Кальций 72 мг | 6% |
Железо 4 мг | 21% |
Калий 653 мг | 14% |
Вам может понравиться
Эти ароматные куриные оладья кето слегка хрустят снаружи и сочные внутри. Вся семья полюбит эту простую еду в неделю. Они великолепны сами по себе, подаются на вершине салата или внутри салата...
Используйте измельченные, четкие квадраты с рисовыми хлопьями вместо панко крошки с безглютеновыми обертками для безглютеновой версии! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Этот гриб-жаркий осмеливается смесь грибов: шиитаки для мясистой текстуры и землистого вкуса, а также грибы бука и эноки для визуальной привлекательности и текстурного интереса. Кому нужно мясо...
Конечно! Мама дала мне направление к этому рецепту по телефону. Быстро и легко; Вы и другие будете приятно удивлены и восхищены чудесным вкусом! Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 15...
Это отличное свежее летнее блюдо с обжаренным цуккини, чесноком, морковью, бальзамическим уксусом и ярким вкусом свежего лимонного сока. Это прекрасно сочетается с едой. Время подготовки: 10 минут...