Этот соус, возникший на канарских островах, можно использовать для верхнего картофеля, подается со свежими шлерами или подается с белым сыром Gouda или кубиками козьего сыра. Этот соус, мягкий или острый, является восхитительным дополнением к любой еде. Вы можете добавить сок лайма и или карри для дополнительного вкуса!
Ингредиенты
2 больших красных сладких перцев, нарезать кусочками
3 гвоздика чеснока
1 столовая ложка сладкой паприки
1 Bunch Fresh кинза
1 стакан оливкового масла
1 чили перец
2 ломтика хлеб, корки удалены
Пошаговый рецепт
Смешайте сладкий перец, чеснок, паприку, кинзу, оливковое масло, перец чили и хлеб в блендере, пока не разжигается.
Пищевая ценность (на порцию)
110 | Калории |
11г | Жиры |
3г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 20 | |
Калории 110 | |
Дневная норма | |
Общий жир 11 г | 14% |
Насыщенный жир 2г | 8% |
Натрий 20 мг | 1% |
Общий углевод 3г | 1% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 28 мг | 138% |
Кальций 9 мг | 1% |
Железо 0 мг | 2% |
Калий 69 мг | 1% |
Вам может понравиться
Когда мой сад переполнен цуккини, и я хочу что -то другое, это вкусное гарнир - это то, что я готовлю. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4...
Кильбаса, также называемая кильбаси или польская колбаса, представляет собой пряную колбасу, обычно сделанную со свининой (хотя говядина иногда добавляется). Он поставляется в коренастых ссылках и...
Это очень быстрый и простой способ приготовить свежий низкокалорийный хлеб с любой едой. Вкус сушеными травами, при желании. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...
Этот хлеб из лимонного цуккини поразил каждого человека, для которого моя мама сделала это, и теперь она передала мне этот проверенный рецепт с теми же результатами. Если вы испытываете желание...
Этот быстрый и очень грязный рецепт для черного лукового наслаждения был довольно вкусным для лосося на гриле, но с каждым укусом я становился все более и более взволнованным, думая о том, насколько...