Вкусное гарнир! Не более 15 минут приготовления и времени приготовления. Маслянистое и сладкое. Почти так же хорошо, как десерт! Обязательно нужно попробовать!
Ингредиенты
1 желудочный сквош, вдвое и посеянный
чашка масла, разделенное
чашка с коричневым сахаром, разделенная
Пошаговый рецепт
Поместите обе половины сквоша, вырезанной вверх на микроволновую тарелку или блюдо. Поместите 2 столовые ложки масла и 2 столовые ложки коричневого сахара в полость каждой половины.
Готовьте от 8 до 10 минут в микроволновой печи на полной мощности. Поверните сквош пару раз, чтобы обеспечить даже приготовление пищи. Когда мякоть мягкая, выкопайте мягкую мякоть сахаром и маслом и поместите ее в миску. Разбил это немного, чтобы смешать ингредиенты. Подавать в миске, или вы даже можете подавать ее в раковинах.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 89 мг | 4% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 455 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это было любимым в течение долгого времени моей семьи. Не ожидайте остатков. Подавать над нарезанным французским хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа 30 минут Общее время...
Это фантастическое жаркое блюдо, которое на вкус, как будто оно пришло прямо из хорошего китайского ресторана! Это никогда не перестает получить восторженные отзывы от моей семьи и друзей! Подавайте...
Это тот рецепт, которую моя мама научила меня, когда я был подростком. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт худой говяжий фарш 12 унций спагетти 1 лук, нарезанный Чашка растительного масла...
Сэндвич с свиной вырезкой из Индианы состоит из панированной и жареной котлеты из свиной вырезки, которая подается в громоздком кайзере с салатом, помидорами и основными приправами. Это не очень...
Этот хлеб с нулевым углевозом с низкой до сети может использоваться для бубликов, теста для пиццы и булочек для завтрака. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...