Это отличная заправка для фруктового салата или даже фруктовых кабобов.
Ингредиенты
1 стакана канталупа с кубикой
Кубок с низким содержанием жира ванильный йогурт
4 чайные ложки белый сахар
Пошаговый рецепт
В контейнере блендера объедините канталупу, йогурт и сахар. Смешайте до гладкого. Охладить или служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 14 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 14 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Калий 46 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот рецепт делает замечательный соус из чили для хот -догов. Просто поместите жареный хот -дог в булочку и верх с чили, тертый сыр чеддер и нарезанный кубиками лук. Служить немедленно. Если пополам...
Быстрое и вкусное блюдо, которое здорово, и семьей понравится. Сырье, лимони, хрустящий! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 стакан...
Это рецепт моей бабушки. Она была транссильванской саксонской! Это отличный суп и стоит эксперимента! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай...
Заимствованный из нескольких других рецептов теста для пиццы и настраивался, чтобы дать вкусную густую корочку с помощью хлебной машины. Если вы используете камень для пиццы, посыпьте его кукурузной...
Этот семейный рецепт был почти потерян, к счастью, двоюродный брат вспомнил его. Это сливочное желе, которое хорошо сочетается с печеньем или просто для погружения. Время подготовки: 10 минут Время...