Да, они злыны, а это злые, то есть. И они также вызывают привыкание.
Ингредиенты
3 стакана хрустящих квадратов с рисовыми хлопьями (например, рис -чекс)
3 стакана кукурузного квадратного квадрата (например, кукурузный чекс) размером с кукурузный квадратный
1 стакана сренда с кренделем вдвое
чашка медового жареного арахиса
1 стакан безлеленного масла, растопленного
чашка коричневого сахара
1 столовая ложка ванильного экстракта
1 стакан белого сахара
2 столовые ложки наземной корицы
чашка карамелей, каждая из которых развернута и разрезая на 4 штуки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 275 градусов по Фаренгейту (135 градусов C). Выровняйте большой противень с пергаментной бумагой.
Объедините квадраты риса и кукурузы, крендели и арахис в большой миске; перемешать, чтобы объединить. Взбейте масло, коричневый сахар и ваниль вместе в миске; Сбрызните смесью хлопья и перемешайте, чтобы покрыть.
Взбейте вместе белый сахар и корицу и посыпьте на зерновую смесь; Бросьте снова, чтобы тщательно покрыть. Добавьте смеси зерновых на противень и равномерно разбросайте.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут, помешивая каждые 15 минут. Снимите из духовки и охладите в течение 15-20 минут. Добавьте карамели и храните в герметичном контейнере.
Пищевая ценность (на порцию)
| 345 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 345 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 260 мг | 11% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 104 мг | 2% |
Вам может понравиться
Легко сделать низкокалорийную сальсу, которая отлично подходит с рыбными тако. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...
Начос во фритюре - это потрясающая, быстрая и легкая закуска, которая полностью настраивается. Небо - предел вашего выбора ингредиентов, поэтому не стесняйтесь делать замены в соответствии с вашими...
Используйте свою многофункциональную скороварку, чтобы быстро подхватить партию коктейльных белок, которые плавают в вкусном, но мягком соусе из чипотла-оранжевого возраста. Время подготовки: 5...
Эти жареные нут приправлены индийскими специями, чтобы сделать хрустящие, пряные маленькие кусочки. Это одна закуска, которую вы можете чувствовать себя хорошо, чтобы жевать! Время подготовки: 10...
Сладкий и соленый в одном укусе! Вы получаете сладость от сливочного клубничного пуха, свежего клубничного кусочка и шоколадного моросящего мороз, со соленом хрустящим от закусочных крендельских...