Этот старомодный рецепт репы-отличное гарнир для утки на гриле. Удивительный способ добавить немного молнии в овощ, который я привык положить в суп.
Ингредиенты
3 чашки нарезанных нарезанными кубиками репы
чашка воды
1 кубик куриного бульона
1 столовая ложка масла или больше по мере необходимости
2 столовые ложки белого сахара
Пошаговый рецепт
Поместите репу, воду и бульон в большую сковороду на среднем огне; Варить, пока вода не испарится, а репа не станет мягкой, около 15 минут.
Размешайте масло в репу до расторжения, затем посыпать сахаром. Осторожно варите, иногда помешивая, пока масло и сахар не приготовят коричневые, липкие покрытия на репу, около 10 минут. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 79 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 79 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 374 мг | 16% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Потрясающее и гибкое медленное блюдо, которое идеально подходит для оживленной семьи, пары или одинокого человека. Подготовьтесь накануне вечером или на утро. Готовьте на 6, 8 или 10 часов. Этот...
За эти годы я экспериментировал с множеством рецептов, чтобы найти лучшую хрустящую жареную курицу. Это оно! Это кусочки намеков, которые я слышал за эти годы. Это скорее вопрос приготовления и...
Быстро, легко и впечатляет. Добавьте к салату Romaine, бекону, сыру пармезан и домашним грибам. Вы всегда можете поднять свой салат на ступеньку и добавить нарезанные грибы и красный лук. Время...
Жареная кукуруза на початках с изюминкой из лайма и небольшим количеством порошка чили. Отлично подходит для всех! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1...
Это отличное блюдо из сквоша для орехов для каникул, с дополнительным преимуществом капусты! Это удивительно вкусно и может быть подается горячим или холодным. Время подготовки: 15 минут Время...