Что делать с Кардоном/Кардун. Остерегайтесь колючий!
Ингредиенты
3 чашки тяжелых взбитых сливок
1 стакан куриного бульона
1 лавровый лист
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
5 Stalks Cardoon, прочные волокна осушились, нарезанные на 2-дюймовые кусочки
2 чашки измельченного сыра грюйер
Пошаговый рецепт
Смешайте тяжелые сливки, куриный бульон и лавровый лист в большой кастрюле; Приправить солью и перцем. Добавить кусочки карда. Доведите смесь до кипения; Уменьшите огонь и варите на медленном огне, пока Cordoon не станет мягким, около 1 часа.
Переложите кусочки карда в 9x13-дюймовую форму для выпечки с помощью слотовой ложки.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
На кипке кремовой смесь до уменьшения до 3/4 стакана, от 5 до 10 минут. Вылейте сливки на кусочки карда в блюдо из выпечки. Посыпать сыр Груйер сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
425 | Калории |
42г | Жиры |
4г | Углеводы |
10 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 425 | |
Дневная норма | |
Общий жир 42 г | 54% |
Насыщенный жир 26г | 129% |
Холестерин 152 мг | 51% |
Натрий 197 мг | 9% |
Общее углеводы 4г | 1% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 10г | |
Витамин С 1 мг | 6% |
Кальций 353 мг | 27% |
Железо 0 мг | 2% |
Калий 214 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт для быстрого четырех ингредиента чили для тех холодных ночей, когда у детей есть хоккей или любой вид спорта, и вам нужно бегать! Конечно, добавление сыра и лука, если у вас есть...
Когда я делаю эти отбивные, я всегда должен сделать дополнительные. Каждый должен есть больше, чем им нужно. Отлично с салатом. Отбивные выпекаются в хрустящем маслянистом покрытии в духовке. Время...
Мини-буффало куриные бутерброды станут желанным дополнением к вашей следующей готовке. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Халла - это традиционный яичный хлеб для еврейской субботы. Он плетен и увенчан семенами мака для красивой презентации. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время...
Вкус чизбургер в форме пиццы! Необязательно: сжимайте кетчуп над пиццей и верх с измельченным салатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6...