Мини-буффало куриные бутерброды станут желанным дополнением к вашей следующей готовке.
Ингредиенты
4 (4 унция) без костей, куриные грудки без кожи
чашка соуса крыла буйвола или больше по мере необходимости
4 ломтика Land O Lakes Deli American, разрезание в квартала
8 ползунок булочки, нарезанные
8 столовые ложки салата из синего сыра
1 ребра сельдерея, разрезая на 2-дюймовые тонкие палочки
Пошаговый рецепт
Порежьте каждую куриную грудку пополам; Поместите в большой запечатанный пластиковый пищевой пакет. Сплющите каждое до толщины около 1/2 дюйма с помощью мясного молотка.
Вылейте желаемое количество соуса крыла Буффало в сумку; сумка для печати. Аккуратно встряхнуть, чтобы покрыть курицу; Охладите не менее 30 минут.
Гриль с тепловым газом на среднем или углевом гриле, пока угли не станет белым ясенем.
Удалить курицу из горячего соуса; Выбросить соус.
Поместите курицу на гриль. Гриль, поворот один раз, 10-12 минут или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет не менее 165 градусов по Фаренгейту, а курица больше не станет розовой в центре. Смажьте дополнительным соусом для крыла буйвола во время приготовления, при желании. Запишите каждую курицу с 2 четверти сыром в последнюю минуту приготовления.
Поместите булочки, срезанные стороны, на гриль. Готовьте 1-2 минуты или пока не поджарится.
Распределите заправку на порезы поджаренных булочек. Поместите сельдерей и курицу на нижнюю половину булочек; крышка верхней половиной булочек.
Советы по рецепту:
Узнайте больше об этом блоге рецепта Buzz (R).
Пищевая ценность (на порцию)
| 277 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 162г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 277 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 759 мг | 33% |
| Общий углевод 162 г | 59% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 124 мг | 3% |
Вам может понравиться
Суп с ветчиной и бобов может быть немного мягким и требует много соли, чтобы быть приемлемой, но не так с этой версией. Он разрывается от аромата. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6...
Моя семья любит это блюдо. Надеюсь, твоя семья тоже !! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час Общее время: 2 часа Порции: 6 Урожай: 6 рулон стейка Ингредиенты 6 (1/2 фунта) стейки филе...
Я понятия не имею, почему удивительно ароматный «сальса Genovese» (соус из пасты в стиле Генуа) с мясом не популярнее, чем есть. Это просто один из лучших соусов из пасты, которые вы когда -либо...
Вау, это новый фаворит! Я не могу поверить, как легко и на вкус влажная и хорошая курица. Я сделал это именно так, как опубликовано, и мы с мужем любили это. Сейчас в моем обычном ротации еды...
Этот простой жареный цуккини - отличный летний овощ, чтобы пойти рядом с вашими гамбургерами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...