Этот простой жареный цуккини - отличный летний овощ, чтобы пойти рядом с вашими гамбургерами.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
3 цуккини, нарезанные 1/4 дюйма толщиной, вдоль
1 столовая ложка приправы гриля
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль до среднего огня и слегка смазать решеткой.
Сбрызните кусочки цуккини с обеих сторон оливковым маслом и приправить приправу гриля.
Гриль Цуккини на предварительно разогретых гриле до готовности, 3-4 минуты на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 58 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 58 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 381 мг | 17% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 25 мг | 125% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 397 мг | 8% |
Вам может понравиться
Карамелизованный жареный медовый коричневый сквош заседаний с медом и корицей и посыпан крошечным сыром и хрустящим миндалем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...
Это совершенно неприхотливый рецепт макаронов и сыра, как и моя бабушка и мама. Простой белый соус, в котором вы добавляете сыр и несколько других вкусов с макаронами и картофельной корой. Этот...
Нет необходимости готовить брокколи, так как она будет готовить в духовке. Эти корки для пиццы можно есть в одиночку или с соусом и начинкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут...
Основной рецепт куриного и грибного горшка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 1 8-дюймовый пирог Ингредиенты 1 чашка кипящей...
Это полезный, нетрадиционный и вкусный рецепт тушеного мяса из говяжьего фарша для всех. Я подаю его над коричневым рисом, или иногда мы просто едим его в одиночку. Время подготовки: 15 минут Время...