Мгновенные карниты для горшка легко изготавливать со свиным плечом, апельсиновым соком и специями. Вам просто нужно немного терпения, чтобы давление, чтобы выпустить естественным образом, но вы будете вознаграждены нежной свининой осени. Идеально подходит для тако, начо, буррито и многое другое!
Ингредиенты
1 (6 фунтов) жаркое
1 столовые ложки соли
1 столовая ложка сушеного орегано
2 чайные ложки наземной тмин
1 чайная ложка земли черный перец
чайная ложка чили порошка
чайная ложка паприка
2 столовые ложки оливкового масла, или больше по вкусу
1 стакан апельсинового сока
1 лук, грубо нарезанный
4 гвоздика чеснока, нарезанные кубиками или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Обрезать лишний жир от свиной приклада; Разрежьте свинину на 2-дюймовые кубики и перенесите в большую миску.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте соль, орегано, тмин, черный перец, порошок чили и паприку в маленькой миске. Втирайте кубики свинины со смесью специй. Слегка приправленные кубики свинины в оливковом масле; Перевести в скороварку. Накрыть кубики свинины апельсиновым соком, луком и чесноком.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Накрыть кубики свинины апельсиновым соком, луком и чесноком.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите крышку на скороварку и блокировку; Доведите до полного давления на среднем огне, пока свинина больше не станет розовой в центре, около 60 минут. Дайте давлению естественным образом, около 15 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Удалите свинину из скороварки и измельчите мясо.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 154 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 154 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 471 мг | 20% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 211 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт. Не позволяйте ингредиентам пугать вас, они объединяются, чтобы сделать действительно отличный вкус. Свинина настолько влажная и нежная, что она развалится, когда вы пойдете...
Прекрасное овощное блюдо, которое отличное как основное блюдо или как сторона. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Олимпия запеченного аляскинского палтуса в сливочном винном соусе. Гарнир со свежим укропом, лимоном и паприкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут...
Очень простое и быстрое мемориальное основное блюдо - своего рода нечто среднее между чили и спагетти с мясным соусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Известно как «гнемки Алла Соррентина», это классическое итальянское блюдо из пасты, которое использует простые ингредиенты и вкусно. Используйте домашние или купленные в магазине клецки. Время...