Это любимый рецепт для меня, который у меня обычно есть все ингредиенты на моей кухне, и он имеет прекрасный вкус.
Ингредиенты
спрей для приготовления оливкового масла
4 без костей, куриные полоски
1 (10,5 унции) банка куриная соус
1 (10,5 унции) банка куриного супа
1 стакана испаренного молока
1 стакана мудреца и луковой начинки (например, Pepperidge Farm)
чашка рублена лук
2 чайные ложки измельченного чеснока
чайная ложка сельдерея
1 ущипнуть молотый черный перец по вкусу
1 (32 унция) Пакет замороженные картофельные самородки размером с кусочек (такие как Tater Tots)
Сыр с измельченным моцареллой
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите 9x13-дюймовую форму для выпечки с брызги.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Слегка спрей с помощью кулинарного спрея. Добавить куриные полоски; Готовьте, пока в центре не больше не будет розовым, и соки не прочтятся, около 4 минут на сторону. Разрезать на кубики.
Перевести курицу в большую миску. Добавьте куриный соус, сливки куриного супа, испаренное молоко, начинку, лук, чеснок, семена сельдерея и черный перец; Смешайте, пока не объединено.
Распределите замороженные картофельные самородки на дне подготовленной сковороды. Вылейте куриную смесь равномерно сверху. Посыпать сыр моцареллы и сыр чеддер сверху.
Выпекать запеканку в предварительно разогретой духовке до золотистой и игристой, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 927 мг | 40% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 174 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 441 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт медленной плиты ... смешать ингредиенты и дать приготовлению. Вкусный! Эта тушеной тушеной тушеной пешеходной тушеной тушеной тушеной пешеходной тушеной тушеной тушеной пешеходной...
Ответ на получение жареной курицы: более здоровая версия фритюрницы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 55 минут Порции: 4...
Красный картофель приправлен с помощью лукового супа и жареным в этом очень простых в приготовлении картофельного бокового блюда, которое на вкус вкусно! Время подготовки: 15 минут Время...
Этот итальянский пасхальный пирог - победитель каждый праздник. Он наполнен ветчиной, вылеченным мясом и рикоттой, чтобы сделать сырный, мясистый пирог, который действительно удовлетворяет! Время...
Я придумал этот рецепт после того, как мой тесть дал нам кучу мяса оленей. Он охватывает игровой вкус, поэтому, если вы не увлекаетесь игроком, этот рецепт идеально подходит для вас. Кроме того, это...