Это чрезвычайно здоровый напиток, который у меня есть почти каждое утро, и он отлично на детоксиках, когда вы получаете все необходимые питательные вещества. Вам просто нужно поиграть, чтобы найти идеальный напиток. Я обнаружил, что если вы добавите свеклу, это делает его фантастическим цветом и дает дополнительный вкус. Чтобы получить полную пользу от аромата, проведите сок во рту; Вот где много питательных веществ перевариваются. Наслаждаться!
Ингредиенты
4 морковь, обрезанная
2 яблока, расквартированный
2 стебли сельдерей
1 (1/2 дюйма) кусок свежий имбирь
Пошаговый рецепт
Запустите морковь, яблоки и сельдерей через соковыжималку (чередующуюся морковь, яблоко и сельдерей) в соответствии с инструкциями производителя. Добавить имбирь в соковыжималку и процесс.
Пищевая ценность (на порцию)
| 277 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 69 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 277 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 266 мг | 12% |
| Общее углевод 69 г | 25% |
| Пищевое волокно 16г | 57% |
| Всего сахара 44 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 32 мг | 162% |
| Кальций 144 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 1437 мг | 31% |
Вам может понравиться
В зимние месяцы иногда вам нужен дополнительный штрих на завтрак на выходных. И вам не нужно быть модным пекарем, чтобы сделать это восхитительное вечно легкое кольцо для завтрака. Это будет легко...
Это богатый рецепт вафли, основанный на датском тесте для Aebleskivers. Он использует сахар, замечательный и четкий. Мы всегда замораживаем дополнительные вафли, и дети нагревают их в течение недели...
Эти жареные пельмени обычно подаются с треской на Ямайке в рамках большого завтрака в выходные дни. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6...
Я люблю мгновенную овсянку «изюм и специи», но я хотел лучшего овса, так что это мой собственный поворот. Этот рецепт не «быстрый», но если вы сделаете это большое количество, вы можете охладить в...
Эти пряничные булочки великолепны прямо из духовки, но на следующий день они действительно лучшие. Мы предпочитаем наши довольно простые, но не стесняемся добавлять глазурь по вашему выбору...