Это чрезвычайно здоровый напиток, который у меня есть почти каждое утро, и он отлично на детоксиках, когда вы получаете все необходимые питательные вещества. Вам просто нужно поиграть, чтобы найти идеальный напиток. Я обнаружил, что если вы добавите свеклу, это делает его фантастическим цветом и дает дополнительный вкус. Чтобы получить полную пользу от аромата, проведите сок во рту; Вот где много питательных веществ перевариваются. Наслаждаться!
Ингредиенты
4 морковь, обрезанная
2 яблока, расквартированный
2 стебли сельдерей
1 (1/2 дюйма) кусок свежий имбирь
Пошаговый рецепт
Запустите морковь, яблоки и сельдерей через соковыжималку (чередующуюся морковь, яблоко и сельдерей) в соответствии с инструкциями производителя. Добавить имбирь в соковыжималку и процесс.
Пищевая ценность (на порцию)
| 277 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 69 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 277 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 266 мг | 12% |
| Общее углевод 69 г | 25% |
| Пищевое волокно 16г | 57% |
| Всего сахара 44 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 32 мг | 162% |
| Кальций 144 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 1437 мг | 31% |
Вам может понравиться
Так же, как хлеб из пекарни - если не лучше! Это хрустящий, жевательный и острый. Вы будете шокированы тем, насколько просто создать такую профессиональную буханку дома. Выпекание в голландской...
Миндальные батончики - это полезное дополнение к завтраку или использованию в качестве закуски между приемами пищи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 8...
Вкусная альтернатива без сладкого для завтрака с классической комбинацией бекона и кукурузы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1...
За сердечный утренний блюдо предварительно разогрейте вафельную железу. Эти целые вафли удовлетворят сладкоежка с минимальными добавленными сахарами и насыщенными жирами. Попробуйте вариации, которые...
Это простой рецепт блинчика, который использует смесь для кексов в качестве основного ингредиента. Эти блины можно подавать с сиропом или маслом. Мои дети любят их! Используйте разные вкусы смеси для...