Один из любимых моей мамы для буфетов или бранчи и послеобеденных обедов. Подается с хорошим салатом, это хорошая легкая еда.
Ингредиенты
чашка масла
1 чашка нарезанную морковь
1 чашка кешью
чашка мед
3 яйца
1 чашки тяжелых сливок
чайная ложка мускатного ореха
чайная ложка соли
Сыр с разметочным чеддер
1 (9 дюйма) пирога
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте морковь и кешью и варите, пока морковь не станет мягкой, а кешью не станут золотисто -коричневыми. Смешайте в меде.
В миске взбейте яйца, тяжелые сливки, мускатный орех и соль.
Равномерно распределите сыр в нижней части пирога. Слоите смесь морковки на сыр и верните яичной смесью.
Выпекать 40 минут в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 586 | Калории |
| 47 г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 586 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 47 г | 61% |
| Насыщенный жир 23г | 117% |
| Холестерин 175 мг | 58% |
| Натрий 468 мг | 20% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 154 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 254 мг | 5% |
Вам может понравиться
Готовь, пока ты спишь! Некоторые забавные вариации этого рецепта: перед приготовлением (во время подготовки) вы можете добавить куски хлеба закваски, нарезанный кубиками чили, сальса и/или нарезанный...
Эти булочки слегка сладкие и очень влажные с терпкостью замороженной черники. Ваш кухонный комбайн делает задачу порезать масло очень легким. Вы можете заморозить прямо перед выпечкой для быстрого...
Наша смесь кокосового миндаля придает этому фруктовым смузи отличный тропический вкус. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 чашка миндального бриза...
Вкусный завтрак в одном блюде. Хэш -коричневые сочетаются с яйцами, беконом и сыром в бутерброде на гриле. Вы всегда можете заменить колбасу или ветчину на бекон. Время подготовки: 20 минут Время...
Как и во всех других моих рецептах, эта гранола арахисового масла веганна и не имеет рафинированных сахаров. Вы можете отрегулировать сладость с помощью кленового сиропа и сушеных фруктов. Вы также...