Этот низкоуглеводный перец чили, приготовленный в медленной плите, сделан из свинины, бекона, зеленого сладкого перца, помидоров, лука и специй. Это идеально, если у вас есть «Кето -пещерный» внутри вас.
Ингредиенты
2 фунта из наземной свинины
8 толстые ломтики бекон, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные
1 лук, нарезанный
3 маленьких зеленого сладкого перца, нарезанный
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 (1,25 унция) Пакет приправа чили (например, Маккормик)
1 ущипнуть чесночный порошок, или больше по вкусу
1 ущипнуть луковой порошок, или больше по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ущипнуть грунтовый кайенский перец, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите свинину в сковороду на среднем огне; Приправить солью и перцем. Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку. Перевести свинину в медленную плиту.
Поместите бекон в горячую сковороду и варите на среднем огне до равномерного коричневого цвета, около 10 минут. Слейте и выбросьте смазку. Переложите бекон в медленную плиту.
Смешайте истощенные помидоры, лук, зеленый сладкий перец и томатную пасту в медленной плите. Добавить пакет приправы, чесночный порошок, луковой порошок, соль, перец и кайенский перец; перемешать, чтобы объединить.
Готовьте на низком уровне, пока вкусы не объединены, около 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрий 1031 мг | 45% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 33 мг | 167% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 725 мг | 15% |
Вам может понравиться
Этот бургер доставляет смелые ароматы крыльев Буффало за вычетом беспорядка и калорий. Подавать с дополнительным горячим соусом на стороне. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут...
Этот рецепт жареных на воздухе позволяет вам наслаждаться в пятницу вечер Fry дома! Тендерная треска инкрустирована домашней панировкой и приготовлена в воздушном фритюре для ужина без вины. Мне...
Простой поворот (без каламбура) на классике. Я не фанат куриной грудки, так как мясо может быть мягким, поэтому я использую кварталы для ног для большего вкуса. Быстрая и вкусная курица с лимонным...
Cock-a-Leekie-это традиционный шотландский суп, приготовленный из курицы и лука. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 12 Ингредиенты 4...
Поднимайте простые цуккини с богатым чесноком и сливочным соусом из пармезана. Подавайте его как сторону для курицы или свинины с брошенным салатом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...