Кремовая, сырая тарелка вкусного комфорта, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы! Баловать себя.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет ротини
2 столовые ложки оливкового масла
2 фунта куриных груд
1 столовая ложка лукового порошка
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 стакан куриного бульона
чашка универсальной муки
1 (16 унций) упаковка измельченного сыра чеддер или по желанию
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные
чашка тяжелых взбитых сливок
3 столовые ложки масла
1 столовая ложка горячего соуса
чайная ложка Вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Готовьте ротини в кипении до тех пор, пока не станет нежным, но укусом, около 8 минут; осушать.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Бросьте курицу, лук -порошок, чеснок, 1 чайную ложку соли и черный перец. Готовьте и перемешайте, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не прочтятся, около 7 минут. Уменьшите огонь до минимума.
Взбейте куриный бульон и муку вместе в миске, пока не смешано. Вылейте курицу в сковороду. Добавьте половину сыра чеддер, нарезанные кубиками помидоры, сливки, масло, горячий соус и вустерширский соус; перемешать, чтобы объединить. Продолжайте помешивая на среднем огне, пока соус не начнет загустеть, около 10 минут. Перемешайте приготовленную пасту в сковороду.
Вылейте куриную смесь в стеклянную форму для выпечки. Посыпать оставшимся сыром чеддер сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не станет игривым и растопленным, около 15 минут.
Примечание повара:
Вершина с хлебными крошками прямо перед выпечкой при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 550 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 550 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Холестерин 117 мг | 39% |
| Натрий 806 мг | 35% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 365 мг | 28% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 374 мг | 8% |
Вам может понравиться
Вегетарианская версия Salisbury Steak, фаворита американского ужина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 большой...
Это рецепт, который я получил давным -давно, и мой парень абсолютно любит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Этот рецепт чесночного хлеба с хот -догом станет быстрым дополнением к вашим ночным итальянским ужинам. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 8...
В этом тайском супе из куриной лапши используется красное карри, красный сладкий перец, кокосовое молоко и свежий базилик. Фантастическая комбинация вкуса, которая объединяется за несколько минут. ...
Вкусный, здоровый ужин из запеченного лосося и риса с травами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Ингредиенты 1...