Горячее блюдо или гулаш, назовите это тем, что вы хотите. Я вырос на этой быстрой и легкой еде. Я немного настроил ингредиенты, но результаты так же хороши. Подавать с боковым салатом для отличного ужина в будние дни. Наслаждаться.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка макароны локтя
1 фунт говяжий фарш
1 чайные ложки высушены из рубленого лука
1 чесночный зубчик, нажатый
2 (10,75 унции) банки томатный суп
1 (15 унций) может кукурузировать, сливая
1 ущипнуть итальянскую приправу или почувствовать
1 ущипная приправленная соль, или по вкусу
3 ломтика без жира американского сыра
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте макароны локтя в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердый к укусу, 8 минут; осушать.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш и рубин лук в горячей сковороде, пока почти не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Добавьте чеснок в смесь говяжьего фарша и варите, пока говядина не подручена, еще на 2-3 минуты; Слейте и выбросьте лишнюю смазку.
Размешайте макароны, томатный суп, кукурузу, итальянскую приправу и приправленную соль в смесь говяжьего фарша; Верх с ломтиками американского сыра. Покрыть сковороду до тех пор, пока сыр не расплавится, от 2 до 3 минут; размешайте как следует.
Пищевая ценность (на порцию)
| 565 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 65 г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 565 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 684 мг | 30% |
| Общее углевод 65 г | 24% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 554 мг | 12% |
Вам может понравиться
Пикантный, деревенский вкус. Хлеб настолько хорош в этом бульоне, что вы даже не попадете в суп! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 25 минут Порции: 10...
Это быстрая и легкая запеканка, которую полюбит всю семью, особенно эти разборчивые едоки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1...
Этот гуакамоле свежий, зеленый и немного питательный. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 авокадо - очищен, ямно и нарезанный кубиками 1 рома...
Этот рецепт курицы с маслом настолько вкусен, ароматный и легко подготовить дома. Вся моя семья любит это карри. Подавать над теплым рисом басмати вместе с хлебом Naan для вкусной индийской еды. ...
Эта капуста Copycat Chipotle Mowl быстро объединяется в занятые ночи! Начинки могут быть модифицированы для вкусовых предпочтений, и это вкусно обернуто в тортилью! Время подготовки: 15 минут Время...