Отличный томатный суп подается с теплыми булочками, печеньем и свежими салатами.
Ингредиенты
2 (28 унций) банки целых помидоров
5 стаканов куриного бульона
3 стакана измельченного четкого сыра чеддер
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 чайная ложка сухой петрушки
1 чайная ложка сушеных листьев базилика
чайная ложка сушеного эстрагона
1 ущипнуть сушеный тимьян
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В блендере или кухонном комбайне помидоры пюре с жидкостью до гладкого. Вылейте в среднюю кастрюлю на среднем огне. Добавьте бульон, сыр и томатную пасту. Приправить петрушкой, базиликом, тряпоном, тимьяном, солью и перцем. Варить 30 минут, часто помешивая, пока сыр не расплавится и гладко, а ароматы не будут хорошо смешаны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 223 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 223 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 712 мг | 31% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 23 мг | 115% |
| Кальций 381 мг | 29% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 636 мг | 14% |
Вам может понравиться
Кремовая шоколадная глазурь, которая отлично на вкус на печенье или барах, особенно шоколадное печенье. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 24 Урожай: 3 чашки Ингредиенты чашка...
Этот суп из цуккини теплый и сливочный, идеально подходит для осени или зимы. Запасаться и заморозить, когда цуккини в сезон. Идеально подходит для диету с низким содержанием углеводов! Время...
Один из лучших кексов для чипсов банана-шокотата, которые я когда-либо имел, изготовленный из кокосовой муки. Никакого масла или масла не требуется. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Если вы заинтересованы в том, чтобы сделать свои собственные травяные лекарства или подарки ручной работы, инфузированные масла - идеальный способ начать. Они просты в создании, абсолютно...
Вкусный. Занимает немного дополнительного времени, но это стоит усилий. Подавать горячим с зеленым салатом и хрустящим французским хлебом Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...