Ды!
Ингредиенты
2 столовые ложки масла, смягченное
1 багет, разрезание на ломтики толщиной 3/4 дюйма
2 авокадо, очищенные и ямы
10 помидоров вишни, нарезанные
лук, фарш (необязательно)
Сыр с измельченным моцареллой
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Распределите масло на 1 сторону каждого кусочка багета.
Смешайте авокадо, помидоры и лук в миске, пока не станет гладкой и последовательной по текстуре; Выкопайте на масле ломтиков багет. Посыпать сыр моцарелла на слой смеси авокадо. Расставьте кусочки багет на противне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, около 7 минут.
Примечание повара:
Любое разнообразие сыра может быть заменено на сыр моцарелла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 397 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 397 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 585 мг | 25% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 122 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 521 мг | 11% |
Вам может понравиться
Моя семья любит сальсу от Карлоса О'Келли. Это настолько близко, насколько я могу прийти, и это вкусно! Вы можете добавить что угодно в эту сальсу, мы добавили разные перцы или больше чеснока...
Классическая закуска для коктейльной вечеринки с новым поворотом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай...
Эта закуска из слоеного теста шпината представляет собой вегетарианскую версию мини -колбасы с шпинатом и начинкой фета. Я использовал замороженный шпинат, потому что в то время он был лучшей...
Я держу банку с ядрами попкорна и небольшую бутылку причудливого оливкового масла в моем офисе. Гораздо лучше, чем микроволновый попкорн, и вкуснее. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5...
Авиационная фритюрница делает фантастическую работу с жестким приготовлением яиц, почти без очистки. Дайте этим традиционным яйцам с дьяволом новый поворот, включив в них какой -то азиатский вкус...